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ライスサラダ
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ライスサラダ-レシピのメイン写真

ライスサラダ

うにょん
うにょん @cook_40054070

炊いたごはんやリゾットなどとも違う、プチプチの食感がクセになります。ぜひ新たなお米の食べ方をお試しください!
このレシピの生い立ち
欧米の方が、「米は野菜だ!」とこのような食べ方をしているらしいというのを聞き、作ってみました。
ぜひ、ワインと合わせていただきたい一品です。

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ぜひ、ワインと合わせていただきたい一品です。

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材料

4~5人分
  • 白米(生米) 0.5合
  • 雑穀米(生米) 30g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • むきえび 20尾
  • 枝豆(冷凍) 20さや
  • アボカド 1個
  • お好みのドレッシング 大さじ3
  • レモン汁 小さじ1
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作り方

  1. 1

    白米と雑穀米を鍋に入れ、水を米が完全に被るまで入れ30分ほど浸します。
    今回は、写真の「はくばく」さんの雑穀米を使用。

    • ライスサラダ作り方1写真
  2. 2

    1の鍋をそのまま火にかけ、20分ほど中火で茹でて、ざるにあけて冷まします。

  3. 3

    玉ねぎはみじん切りして水にさらし、キッチンペーパーで絞ります。
    アボカドは1センチ角に切り、レモン汁をかけておきます。

  4. 4

    えびは沸騰したお湯で湯がき、枝豆は解凍し、さやから出しておきます。

  5. 5

    ゆでた米、その他の野菜類を全て混ぜ合わせ、ドレッシングを加えてさらに混ぜて完成!

コツ・ポイント

ドレッシングを加えてから10分ほど冷蔵庫で馴染ませてからの方が、より一層美味しくなります。ちなみに今回はピエトロドレッシングを使用しましたが、使うドレッシングによって、味見をし、量を調整してください。

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うにょん
うにょん @cook_40054070
2014/12/14 16:30に公開

このレシピのキーワード

サラダ ご飯 枝豆 アボカド 剥きエビ 玉ねぎ 雑穀 米 生米

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