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家にある材料で☆ヘルシー☆ミネストローネ
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家にある材料で☆ヘルシー☆ミネストローネ-レシピのメイン写真

家にある材料で☆ヘルシー☆ミネストローネ

妃羅芽
妃羅芽 @cook_40062653

授乳ダイエット中に簡単にできるヘルシースープです(♡˙︶˙♡)

ケチャップ消費にも!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫整理でみつかったケチャップや野菜を消費したくて(^▽^;)

野菜は基本どんな種類のものでも合います☆

授乳ダイエット中に簡単にできるヘルシースープです(♡˙︶˙♡)

ケチャップ消費にも!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫整理でみつかったケチャップや野菜を消費したくて(^▽^;)

野菜は基本どんな種類のものでも合います☆

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家にある材料で☆ヘルシー☆ミネストローネ

妃羅芽
妃羅芽 @cook_40062653

授乳ダイエット中に簡単にできるヘルシースープです(♡˙︶˙♡)

ケチャップ消費にも!
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冷蔵庫整理でみつかったケチャップや野菜を消費したくて(^▽^;)

野菜は基本どんな種類のものでも合います☆

授乳ダイエット中に簡単にできるヘルシースープです(♡˙︶˙♡)

ケチャップ消費にも!
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野菜は基本どんな種類のものでも合います☆

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材料

いっぱい
  • ケチャップ 200gくらい
  • 水 600cc
  • コンソメ 1キューブ
  • 家にある野菜 今回はじゃがいも、人参、きのこ、豆、玉ねぎ、キャベツ
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切り

    水と一緒に鍋で煮込みます

  2. 2

    沸騰したらアクをとり野菜が柔らかくなるまで弱火で煮込む

  3. 3

    柔らかくなったら

    コンソメ
    ケチャップ
    醤油
    コショウ

    の順に加え完成です

コツ・ポイント

ケチャップはちょっと薄いかな?

くらいでやめて
醤油をぐるっと1回かけると

すっぱくなりすぎません(♡˙︶˙♡)

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妃羅芽
妃羅芽 @cook_40062653
2014/12/13 03:56に公開
16歳で子どもを産み、現在母乳育児中です♪話題になるようなものは載せられませんが…母乳にいいレシピを載せていきます(♡˙︶˙♡)
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このレシピのキーワード

ミネストローネ ケチャップ

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