いんげん豆と牛肉の細切り炒め

ヘルシー&デリシャス @cook_40088562
1人あたり:
エネルギー174kcal、塩分1.4g、野菜量101g
このレシピの生い立ち
石川県では生活習慣病予防のため、エネルギーと塩分控えめ、野菜たっぷりのメニューを管理栄養士と料理人に依頼し、開発しました。プロの工夫で完成したヘルシーでおいしいメニューです。主食・主菜・副菜を組み合わせて作ってみてください。
いんげん豆と牛肉の細切り炒め
1人あたり:
エネルギー174kcal、塩分1.4g、野菜量101g
このレシピの生い立ち
石川県では生活習慣病予防のため、エネルギーと塩分控えめ、野菜たっぷりのメニューを管理栄養士と料理人に依頼し、開発しました。プロの工夫で完成したヘルシーでおいしいメニューです。主食・主菜・副菜を組み合わせて作ってみてください。
コツ・ポイント
ソースベースを変えずに野菜を変えることによって、バラエティ豊かな楽しみ方ができます。
肉とたっぷりの野菜が入って栄養満点。
下味をつけた肉を片栗粉と油でコーティングし、うま味を逃がさないことが減塩のポイントです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20340064