クリーミーヨーグルト
グリーンフード栄養士 @cook_40062124
メディカル・ケア･サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
このレシピの生い立ち
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クリーミーヨーグルト
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アプリでひらく作り方
- 1
アボカドは皮をむいて種を取り、一口大の大きさにカットする。
- 2
バナナも皮をむき、一口大の大きさにカットする。※バナナは熟してそうなものを選ぶ。
- 3
ミキサーに、カットしたアボカド、バナナ、ヨーグルト、砂糖、牛乳を入れ、なめらかになるまで撹拌する。
- 4
なめらかになったら器に注いで出来上がり♪お好みでミントをつけても可愛いです♡
コツ・ポイント
アボカドは「森のバター」と呼ばれ、沢山の栄養が詰まった果物です。動脈硬化や心臓病予防等様々な効能がありますが、一度に大量に食べることはなかなかできません。そこで今回は美味しく手軽にたくさん食べられるレシピをご提案しました。是非お試し下さい！
つくれぽ
グリーンフード株式会社は、メディカル・ケア・サービス株式会社（学研グループ）が運営・管理する高齢者施設での「食」に関する業務を担っています。私たち栄養士のおすすめレシピや高齢者施設で提供しているレシピをお届けします。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20340208
