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牛肉と香菜のエスニックサラダ
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牛肉と香菜のエスニックサラダ-レシピのメイン写真

牛肉と香菜のエスニックサラダ

宮野食品
宮野食品 @cook_40053502

ひよこ豆が入った、香菜とナンプラーのエスニックなサラダ。おつまみにもなり、ごはんにも良く合う味付けです!
このレシピの生い立ち
ひよこ豆を食感のアクセントに、エスニックなサラダに仕上げました。

ひよこ豆が入った、香菜とナンプラーのエスニックなサラダ。おつまみにもなり、ごはんにも良く合う味付けです!
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ひよこ豆を食感のアクセントに、エスニックなサラダに仕上げました。

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牛肉と香菜のエスニックサラダ

宮野食品
宮野食品 @cook_40053502

ひよこ豆が入った、香菜とナンプラーのエスニックなサラダ。おつまみにもなり、ごはんにも良く合う味付けです!
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ひよこ豆を食感のアクセントに、エスニックなサラダに仕上げました。

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材料

4人分
  • 牛肉(こま切れ) 200g
  • 香菜(パクチー) 1束
  • 玉ねぎ 1個
  • ひよこ豆(水煮) 50g
  • サラダ油 大さじ1
  • 牛肉の味付け材料
  • 醤油 小さじ2
  • ごま油 小さじ2
  • おろしにんにく 1片分
  • 砂糖 小さじ1
  • ドレッシング
  • ナンプラー(なければ醤油) 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • おろしにんにく 1片分
  • ごま油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 塩 少々
  • 一味唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    牛肉に下味の調味料を加え、手でよくもみこんでおきます。

  2. 2

    玉ねぎは皮をむいてスライスし、香菜は適当な大きさにちぎります。

  3. 3

    熱したフライパンに油をしき、(1)の牛肉を火が通るまでさっと焼き、器に取り出しておきます。

  4. 4

    ボウルにドレッシングの材料を合わせ、玉ねぎ、香菜、ひよこ豆、(3)の牛肉を入れ、混ぜ合わせたら出来上がり!

コツ・ポイント

☆牛肉の下味は30分ほどおいて、しっかり味を馴染ませておくと美味しくなりますよ。

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宮野食品
宮野食品 @cook_40053502
2014/12/12 23:41に公開
お豆の美味しさ再発見!日本の伝統食からアレンジレシピまで幅広くご紹介します♪
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このレシピのキーワード

サラダ エスニック 牛肉 ひよこ豆 コリアンダー 玉ねぎ こま切れ

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