牛肉と香菜のエスニックサラダ

宮野食品
宮野食品 @cook_40053502

ひよこ豆が入った、香菜とナンプラーのエスニックなサラダ。おつまみにもなり、ごはんにも良く合う味付けです!
このレシピの生い立ち
ひよこ豆を食感のアクセントに、エスニックなサラダに仕上げました。

牛肉と香菜のエスニックサラダ

ひよこ豆が入った、香菜とナンプラーのエスニックなサラダ。おつまみにもなり、ごはんにも良く合う味付けです!
このレシピの生い立ち
ひよこ豆を食感のアクセントに、エスニックなサラダに仕上げました。

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材料

4人分
  1. 牛肉こま切れ 200g
  2. 香菜(パクチー) 1束
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ひよこ豆(水煮) 50g
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 牛肉の味付け材料
  7. 醤油 小さじ2
  8. ごま 小さじ2
  9. おろしにんにく 1片分
  10. 砂糖 小さじ1
  11. ドレッシング
  12. ナンプラー(なければ醤油) 大さじ1
  13. レモン 大さじ1
  14. おろしにんにく 1片分
  15. ごま 大さじ1
  16. 砂糖 大さじ1/2
  17. 少々
  18. 一味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    牛肉に下味の調味料を加え、手でよくもみこんでおきます。

  2. 2

    玉ねぎは皮をむいてスライスし、香菜は適当な大きさにちぎります。

  3. 3

    熱したフライパンに油をしき、(1)の牛肉を火が通るまでさっと焼き、器に取り出しておきます。

  4. 4

    ボウルにドレッシングの材料を合わせ、玉ねぎ、香菜、ひよこ豆、(3)の牛肉を入れ、混ぜ合わせたら出来上がり!

コツ・ポイント

☆牛肉の下味は30分ほどおいて、しっかり味を馴染ませておくと美味しくなりますよ。

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お豆の美味しさ再発見!日本の伝統食からアレンジレシピまで幅広くご紹介します♪
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