CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鶏肉とアジのトマト炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鶏肉とアジのトマト炒め-レシピのメイン写真

鶏肉とアジのトマト炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

にんにくの芽とじゃがいも添え　150kcal/人

このレシピの生い立ち
アジをおろしたので簡単なトマト炒めにしました

にんにくの芽とじゃがいも添え　150kcal/人

このレシピの生い立ち
アジをおろしたので簡単なトマト炒めにしました

もっと読む

鶏肉とアジのトマト炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

にんにくの芽とじゃがいも添え　150kcal/人

このレシピの生い立ち
アジをおろしたので簡単なトマト炒めにしました

にんにくの芽とじゃがいも添え　150kcal/人

このレシピの生い立ち
アジをおろしたので簡単なトマト炒めにしました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏肉(むね肉) 100g
  • 鯵(大) 1匹
  • じゃがいも 1個
  • にんにくの芽 4本
  • ぶなしめじ 1/4株
  • トマト缶 100cc
  • オイスターソース 小さじ1/4
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩 小さじ1/4
  • にんにく(チューブ) 5mm
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アジを5枚におろし塩を軽く振りトマトに漬ける
    肉をそぎ切りにしてトマト、オイスターソースに漬ける

    • 鶏肉とアジのトマト炒め作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもを棒状に切る
    にんにくの芽を4等分
    レンジ600w3分チンして水気を切る

  3. 3

    フライパンに油大さじ１を温め
    野菜を入れちょっと焦げ目をついたら塩胡椒少々を振ってお皿に盛る

    • 鶏肉とアジのトマト炒め作り方3写真
  4. 4

    油を大さじ１を温めぶなしめじの石づきを切って加え肉をトマトごと加えにんにく塩を加え混ぜる

    • 鶏肉とアジのトマト炒め作り方4写真
  5. 5

    アジだけ取りだしてフライパンに加え2,3分煮たらお皿に盛って完成

コツ・ポイント

アジの5枚おろし　ID:20339882

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2014/12/14 07:25に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの あじ 鶏肉 トマト缶 じゃがいも にんにくの芽 ぶなしめじ にんにく 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 肉もやし炒め
  2. 間引き人参（人参の葉）と豚肉の油炒め
  3. 四川風　豚ロースの香辣トマト炒め
  4. （保育所）雷汁
  5. お弁当　副菜　備忘録４８
  1. サバ缶で簡単☆ほっぺが落ちる『サバ大根』
  2. 私のとっておき！カニカマで簡単かに玉♪
  3. クリスマスに☆簡単ヘルシー ミートローフ
  4. 食パンの代わり(クランペット)
  5. 生クリームが余ったらクリームパスタ♩
  6. Unicorn "Champagne"
  7. Shrimp and Grits
  8. Mexican Wedding cookies
  9. Bacon Chicken Puffs
  10. Baked Bacon Cheeseburger Egg rolls
  1. 旨辛！でもまろやかなトマトクリームパスタ
  2. 生姜焼き豚丼
  3. カレー稲庭うどん風･･･。
  4. すき焼きの次の日の牛丼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20341124
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close