ハワイごはん カツオPoke(ポキ)

Ewayuri
Ewayuri @EwaYuri

ハワイごはん欠かせないPokeを新鮮なカツオで作りました。「簡単混ぜるだけ」なのでオススメです♪
このレシピの生い立ち
ハワイのごはんPokeをカツオで作りました。新玉ねぎも一緒に入れて、カツオ&オニオンPokeです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. カツオ 300g
  2. ごま 大さじ1杯半
  3. 小さじ半分
  4. 醤油 小さじ1
  5. 玉ねぎ 半分
  6. グリーンオニオン 2本

作り方

  1. 1

    カツオはぶつ切りを使いましたが、食べやすい大きさに切れば大きいものでも大丈夫です。

  2. 2

    ボールにごま油と塩を入れて混ぜ、スライスしたオニオンを入れて混ぜます。

  3. 3

    ここにカツオのぶつ切りを入れます。

  4. 4

    ちょっと長めのグリーンオニオンを入れて混ぜ、仕上げに醤油を入れて混ぜます。

  5. 5

    出来上がり♪

コツ・ポイント

カツオは一口サイズに揃えると後で食べやすいです。
食べる前に30分くらいおくと味が馴染んで美味しいですよ。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

Ewayuri
Ewayuri @EwaYuri
に公開
アメリカ人との国際結婚15年目。主にハワイ生活を送って来ました。アメリカやハワイで食べた味を、日本人の主婦がアメリカ人の主人と娘&息子の為に作るおうちごはんです。日本でも、またアメリカに行く&行った方にもお役に立てたら嬉しいです。Ewayuri食堂〜ハワイおうちごはん(http://ameblo.jp/ewayuri)
もっと読む

似たレシピ