簡単アボカドディップ

なつぼうママ @cook_40067218
マヨネーズを混ぜることもありますが、カロリーを控えるために、入れずに作りました。アボカドは、十分熟した物を使いましょう。
このレシピの生い立ち
食べごろのアボカドをそのままではなく、簡単にヘルシーにアレンジしようと思って作りました。
簡単アボカドディップ
マヨネーズを混ぜることもありますが、カロリーを控えるために、入れずに作りました。アボカドは、十分熟した物を使いましょう。
このレシピの生い立ち
食べごろのアボカドをそのままではなく、簡単にヘルシーにアレンジしようと思って作りました。
作り方
- 1
アボカドに切り込みを入れ、半分に割り、身をスプーンでくり抜く
- 2
実をフォークでつぶし、巣を混ぜる
- 3
塩、こしょう、しょうゆを混ぜわせる
- 4
食パンやクラッカーなどにつけていただきます
コツ・ポイント
十分熟した柔らかいものを使いましょう。酢が苦手な場合は、レモン汁を入れましょう。酸化しやすいから作ったらすぐ食べた方が良いです
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