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ブロッコリーのサラダ☆生食です(^0^)
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ブロッコリーのサラダ☆生食です(^0^)-レシピのメイン写真

ブロッコリーのサラダ☆生食です(^0^)

ちょこふらんす♡
ちょこふらんす♡ @cook_40231690

新鮮なブロッコリーをぱぱっと
生でサラダで食べます☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーは栄養豊富な野菜で、生に近い状態で食べるのが良いと聞きました。
生でも食べられるということで、生でサラダにしました。
味は茄子の古漬けのような味でした。
かすかなレモンの酸味とオリーブの香りだと思います。

新鮮なブロッコリーをぱぱっと
生でサラダで食べます☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーは栄養豊富な野菜で、生に近い状態で食べるのが良いと聞きました。
生でも食べられるということで、生でサラダにしました。
味は茄子の古漬けのような味でした。
かすかなレモンの酸味とオリーブの香りだと思います。

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ブロッコリーのサラダ☆生食です(^0^)

ちょこふらんす♡
ちょこふらんす♡ @cook_40231690

新鮮なブロッコリーをぱぱっと
生でサラダで食べます☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーは栄養豊富な野菜で、生に近い状態で食べるのが良いと聞きました。
生でも食べられるということで、生でサラダにしました。
味は茄子の古漬けのような味でした。
かすかなレモンの酸味とオリーブの香りだと思います。

新鮮なブロッコリーをぱぱっと
生でサラダで食べます☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーは栄養豊富な野菜で、生に近い状態で食べるのが良いと聞きました。
生でも食べられるということで、生でサラダにしました。
味は茄子の古漬けのような味でした。
かすかなレモンの酸味とオリーブの香りだと思います。

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材料

  • ブロッコリー 1/2株
  • 塩(岩塩) 2、3ふり
  • こしょう(白・黒) 2、3ふり
  • 醤油 数滴
  • レモン汁(ポッカレモン) 数滴
  • オリーブ油 数滴
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作り方

  1. 1

    新鮮なブロッコリーを綺麗に洗って
    茎を5~6cmに切って
    縦に厚さ5mmにスライスします。

    • ブロッコリーのサラダ☆生食です(^0^)作り方1写真
  2. 2

    小房も茎の厚さに合わせて3、4個に切り分けます。
    塩・コショウ・醤油・レモン汁・オリーブ油を少量ずつふりかけます。

    • ブロッコリーのサラダ☆生食です(^0^)作り方2写真

コツ・ポイント

新鮮で地元のブロッコリーを選んで
綺麗に洗って使ってください。
茎を薄く切ることで味が良くなじみます。
調味料は少量ずつで良いと思います。

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ちょこふらんす♡
ちょこふらんす♡ @cook_40231690
2017/10/22 14:15に公開

このレシピのキーワード

サラダ ブロッコリー

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