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すっきり*さっぱり*梨スムージー
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すっきり*さっぱり*梨スムージー-レシピのメイン写真

すっきり*さっぱり*梨スムージー

(´∀`アユコ)
(´∀`アユコ) @cook_40217250

梨とヨーグルトのさわやかな味わいのスムージーです*置き換えダイエットのレパートリーにも、味がイマイチな梨の消費にも!
このレシピの生い立ち
面倒くさがりなので、別々に食べてたものミキサーに突っ込んだらおいしかった、というズボラレシピです。

梨とヨーグルトのさわやかな味わいのスムージーです*置き換えダイエットのレパートリーにも、味がイマイチな梨の消費にも!
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面倒くさがりなので、別々に食べてたものミキサーに突っ込んだらおいしかった、というズボラレシピです。

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すっきり*さっぱり*梨スムージー

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(´∀`アユコ) @cook_40217250

梨とヨーグルトのさわやかな味わいのスムージーです*置き換えダイエットのレパートリーにも、味がイマイチな梨の消費にも!
このレシピの生い立ち
面倒くさがりなので、別々に食べてたものミキサーに突っ込んだらおいしかった、というズボラレシピです。

梨とヨーグルトのさわやかな味わいのスムージーです*置き換えダイエットのレパートリーにも、味がイマイチな梨の消費にも!
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材料

1食分
  • 梨 1/2こ
  • ヨーグルト(今回はダノンビオ加糖) 1つ
  • 豆乳(無調整でも可) 100cc
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作り方

  1. 1

    梨を皮付きで一口大に切り、豆乳、ヨーグルトとともにミキサーに入れる

    • すっきり*さっぱり*梨スムージー作り方1写真
  2. 2

    スイッチをいれ、撹拌し、コップに注いで出来上がり!

コツ・ポイント

梨の皮が気になる方は向いてもOK!ヨーグルトは無糖でも加糖でもお好きなものを(・∀・)この分量で、400cc弱点できます*

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(´∀`アユコ)
(´∀`アユコ) @cook_40217250
2014/09/10 11:45に公開
一人暮らしの社会人。。。いかに手抜きでおいしいものを作るか日々模索中です(`・ω・´)
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 梨 ヨーグルト

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