かぼちゃの皮をむき、サイコロ状に切る。

1のかぼちゃにラップをして、電子レンジで柔らかくなるまでチン！我が家は根菜コースでします。

アスパラはピーラーで皮をむき、1センチくらいに切る。

アスパラも電子レンジで柔らかくなるまでチンします。

2のかぼちゃと4のアスパラとマヨネーズ、ブラックペッパーを混ぜ合わせる。

5を耐熱容器にうつし、とろけるチーズを好きなだけのせてオーブントースターで7、8分焼けば完成‼︎