昆布だしを水でといただし粉を投入。

乾燥おからにだし汁を投入。

ポテトサラダバリに塩胡椒をします。

ハイミーまたは味の素を軽く振ったレンジで3分チンしたほうれん草を投入して、マヨネーズを加えます。

ロースハムを千切りで200gを加えて完成。
コーン入れると甘くなり、さらに食べやすい。