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材料3つ!時短豆腐ハンバーグ
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材料3つ!時短豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

材料3つ!時短豆腐ハンバーグ

カットフェル
カットフェル @cook_40279555

オニオンスープの素を使うことで玉ねぎを炒めずにすみ、時短に成功!下味もしっかりつくのでそのまま美味しく食べられます♪
このレシピの生い立ち
冷凍炒め玉ねぎのストックがない時にハンバーグが食べたくなったので!!

オニオンスープの素を使うことで玉ねぎを炒めずにすみ、時短に成功!下味もしっかりつくのでそのまま美味しく食べられます♪
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冷凍炒め玉ねぎのストックがない時にハンバーグが食べたくなったので!!

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材料3つ!時短豆腐ハンバーグ

カットフェル
カットフェル @cook_40279555

オニオンスープの素を使うことで玉ねぎを炒めずにすみ、時短に成功!下味もしっかりつくのでそのまま美味しく食べられます♪
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冷凍炒め玉ねぎのストックがない時にハンバーグが食べたくなったので!!

オニオンスープの素を使うことで玉ねぎを炒めずにすみ、時短に成功!下味もしっかりつくのでそのまま美味しく食べられます♪
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材料

2人分
  • 鶏ひき肉 100g
  • 豆腐 1丁(150g)
  • オニオンスープの素 1つ
  • 付け合わせ
  • お好きな野菜 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐を半分に切り、キッチンペーパーで包んで5分程置いて水切りする。

    • 材料3つ!時短豆腐ハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    鶏ひき肉と1と刻んだオニオンスープの素をこねる。
    写真ではオニオンスープの素を刻んでません(^o^;)

    • 材料3つ!時短豆腐ハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    形を整えてサラダ油(分量外)を敷いたフライパンに並べて焼く。

    • 材料3つ!時短豆腐ハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    片面が焼けたら裏返してふたをし、蒸し焼きにして完成です!

    • 材料3つ!時短豆腐ハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    4を使ってロコモコ丼をお弁当に作りました!分かりにくい写真でごめんなさい(^o^;)

    • 材料3つ!時短豆腐ハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    今回使ったオニオンスープの素は無印良品さんのものです!

    • 材料3つ!時短豆腐ハンバーグ作り方6写真

コツ・ポイント

柔らかいので、ひっくり返す時に気をつけて下さい!
少し置いておくとスープが出てきてしまうことがあるので、お弁当にする際はロコモコ丼がオススメです(*^^*)

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カットフェル
カットフェル @cook_40279555
2014/09/11 00:35に公開
新米管理栄養士です!よろしくお願いしますo(^o^)o
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このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ とりひき肉 玉ねぎ 豆腐

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