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茄子と人参と豚肉の照り煮
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茄子と人参と豚肉の照り煮-レシピのメイン写真

茄子と人参と豚肉の照り煮

信岡ゆう
信岡ゆう @cook_40287363

ご飯のお供にちょうど良い、少しこってりしたおかずです。
このレシピの生い立ち
そういえばこないだ味噌煮を作ったけど大体一緒だなー、と今更思いました。

ご飯のお供にちょうど良い、少しこってりしたおかずです。
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そういえばこないだ味噌煮を作ったけど大体一緒だなー、と今更思いました。

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茄子と人参と豚肉の照り煮

信岡ゆう
信岡ゆう @cook_40287363

ご飯のお供にちょうど良い、少しこってりしたおかずです。
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そういえばこないだ味噌煮を作ったけど大体一緒だなー、と今更思いました。

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材料

2 人分
  • 豚肉 200 g
  • 茄子 1 個
  • 人参 1/4 本
  • ピーマン 2 個
  • 玉ねぎ 1/2 個
  • 水 100 ml
  • 料理酒 50 ml
  • だし醤油 40 ml
  • みりん 15 ml
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作り方

  1. 1

    野菜を一口大の大きさに切ります。 茄子は水にさらしておきましょう。 (写真では人参もさらしてますが必要ないです。)

    • 茄子と人参と豚肉の照り煮作り方1写真
  2. 2

    油を引いて軽く豚肉を炒め、そこにピーマンと玉ねぎも投入して炒めます。

    • 茄子と人参と豚肉の照り煮作り方2写真
  3. 3

    そこそこ炒められたら皿にあげます。 豚肉は多少赤みが残っているぐらいで良いです。

    • 茄子と人参と豚肉の照り煮作り方3写真
  4. 4

    続けて茄子と人参を軽く炒めます。

    • 茄子と人参と豚肉の照り煮作り方4写真
  5. 5

    さっと炒めた後は料理酒を入れて沸騰させ、軽く酒を飛ばしましょう。 それから水とだし醤油、みりんを入れて中火で煮ます。

    • 茄子と人参と豚肉の照り煮作り方5写真
  6. 6

    人参が柔らかくなってきた頃合いを見て、先ほどさらに上げた具材も一緒に煮ます。 煮汁がなくなってきたところで完成です。

    • 茄子と人参と豚肉の照り煮作り方6写真

コツ・ポイント

この分量だと野菜に対してやや肉が多いので、他のおかずとの兼ね合いを見て野菜を増やしたりしてみてください。 醤油も少し多めなので、あっさり気味が好きな人は醤油の量を減らしましょう。

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信岡ゆう
信岡ゆう @cook_40287363
2014/10/18 07:39に公開
食は元気の源です!!
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このレシピのキーワード

煮物 なす 豚肉 にんじん ピーマン 酒 玉ねぎ

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