鶏肉とかぶのトマトクリームシチュー

はずき
はずき @cook_40101987
宮城県

片栗粉式で使える米粉を使ってとろみづけ。とろんとなったかぶとトマトクリームが合うシチューです。
このレシピの生い立ち
春かぶの消費

鶏肉とかぶのトマトクリームシチュー

片栗粉式で使える米粉を使ってとろみづけ。とろんとなったかぶとトマトクリームが合うシチューです。
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材料

5人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 玉ねぎ(薄切り) 1個
  3. 人参(いちょう切り) 1個
  4. レモンレモン、ポッカレモンでで代用可) 1枚
  5. ベーコン 50g
  6. 300cc
  7. 顆粒コンソメ 大1.5
  8. 牛乳 700cc
  9. トマトピューレ 大3
  10. 塩コショウ 適宜
  11. 砂糖 小1
  12. 水溶き米粉 大3を倍の水で溶く

作り方

  1. 1

    鶏肉の臭みとり。

    食べやすく切った鶏肉に塩レモンを揉みこみ、5分ほど放置する。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル大1を熱し、①を入れ炒め

    次に玉ねぎと人参を入れ、5分ほど中弱火で炒める。

  3. 3

    ③にかぶ、ベーコン、水、コンソメを入れ、人参が煮えるまで煮込む。

  4. 4

    牛乳を入れ、煮立ったら

    水溶き米粉でとろみをつける。

  5. 5

    最後にトマトピューレを入れ、塩コショウ、砂糖で調味して完成。

コツ・ポイント

トマトを入れると牛乳が分離しやすいので最後に入れてください。

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はずき
はずき @cook_40101987
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宮城県
仙台市在住。家で米と野菜を作っています。主に野菜を中心としたお料理と簡単でおもてなし向きのお料理を投稿します。旬の野菜で季節を感じる食卓を☆ しばらく休んでおりましたがのんびり更新で再開いたしますのでよろしくお願いいたします。同居の家族(3世代)向けのメニューと私個人は2024より健康食のDASH食をやっているのでそのような投稿になります。
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