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鶏肉とかぶのトマトクリームシチュー
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鶏肉とかぶのトマトクリームシチュー-レシピのメイン写真

鶏肉とかぶのトマトクリームシチュー

はずき
はずき @cook_40101987
宮城県

片栗粉式で使える米粉を使ってとろみづけ。とろんとなったかぶとトマトクリームが合うシチューです。
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鶏肉とかぶのトマトクリームシチュー

はずき
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材料

5人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 玉ねぎ(薄切り) 1個
  • 人参(いちょう切り) 1個
  • 塩レモン(レモン、ポッカレモンでで代用可) 1枚
  • ベーコン 50g
  • 水 300cc
  • 顆粒コンソメ 大1.5
  • 牛乳 700cc
  • トマトピューレ 大3
  • 塩コショウ 適宜
  • 砂糖 小1
  • 水溶き米粉 大3を倍の水で溶く
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作り方

  1. 1

    鶏肉の臭みとり。

    食べやすく切った鶏肉に塩レモンを揉みこみ、5分ほど放置する。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル大1を熱し、①を入れ炒め

    次に玉ねぎと人参を入れ、5分ほど中弱火で炒める。

    • 鶏肉とかぶのトマトクリームシチュー作り方2写真
  3. 3

    ③にかぶ、ベーコン、水、コンソメを入れ、人参が煮えるまで煮込む。

    • 鶏肉とかぶのトマトクリームシチュー作り方3写真
  4. 4

    牛乳を入れ、煮立ったら

    水溶き米粉でとろみをつける。

  5. 5

    最後にトマトピューレを入れ、塩コショウ、砂糖で調味して完成。

    • 鶏肉とかぶのトマトクリームシチュー作り方5写真

コツ・ポイント

トマトを入れると牛乳が分離しやすいので最後に入れてください。

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はずき
はずき @cook_40101987
2016/04/23 21:40に公開
宮城県
仙台市在住。家で米と野菜を作っています。主に野菜を中心としたお料理と簡単でおもてなし向きのお料理を投稿します。旬の野菜で季節を感じる食卓を☆ 
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー 米粉 にんじん ベーコン 鶏もも肉 牛乳 レモン 玉ねぎ

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