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切り干し大根とツナの中華風炒め煮♥簡単☆
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切り干し大根とツナの中華風炒め煮♥簡単☆-レシピのメイン写真

切り干し大根とツナの中華風炒め煮♥簡単☆

☆EMIs☆
☆EMIs☆ @cook_40132731

切り干し大根を水で戻す必要なし☆キノコやキムチを入れて、中華風の炒め煮にしました☆いつもの煮物に飽きたらぜひ♥
このレシピの生い立ち
切り干し大根ていつも同じ煮物になってしまうので、中華風にしてみました。歯ごたえのある切り干し大根もたくあんみたいで美味しいですよ♥

切り干し大根を水で戻す必要なし☆キノコやキムチを入れて、中華風の炒め煮にしました☆いつもの煮物に飽きたらぜひ♥
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切り干し大根ていつも同じ煮物になってしまうので、中華風にしてみました。歯ごたえのある切り干し大根もたくあんみたいで美味しいですよ♥

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切り干し大根とツナの中華風炒め煮♥簡単☆

☆EMIs☆
☆EMIs☆ @cook_40132731

切り干し大根を水で戻す必要なし☆キノコやキムチを入れて、中華風の炒め煮にしました☆いつもの煮物に飽きたらぜひ♥
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切り干し大根ていつも同じ煮物になってしまうので、中華風にしてみました。歯ごたえのある切り干し大根もたくあんみたいで美味しいですよ♥

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材料

4人分
  • 切り干し大根 40g
  • ツナ缶 1缶
  • エリンギ 1本
  • ほうれん草 1/2束
  • 人参 1/4本
  • キムチ 大さじ2杯
  • ごま油 大さじ1杯
  • ☆中華だしの素 小さじ1杯
  • ☆オイスターソース 小さじ2杯
  • ☆醤油 大さじ2杯
  • ☆砂糖 大さじ1杯
  • ☆水 1カップ
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作り方

  1. 1

    エリンギは縦・横半分に切り、薄くスライス、人参は千切りに、ほうれん草は5㎝くらいに切ります。

    • 切り干し大根とツナの中華風炒め煮♥簡単☆作り方1写真
  2. 2

    ☆の調味料を混ぜて合わせ調味料を作っておきます。

    • 切り干し大根とツナの中華風炒め煮♥簡単☆作り方2写真
  3. 3

    切り干し大根は水で軽くすすぎ、水気を絞っておきます。

    • 切り干し大根とツナの中華風炒め煮♥簡単☆作り方3写真
  4. 4

    フライパンにツナを油ごと入れて、強火に掛けます。

    • 切り干し大根とツナの中華風炒め煮♥簡単☆作り方4写真
  5. 5

    その油で野菜類を炒めます。

    • 切り干し大根とツナの中華風炒め煮♥簡単☆作り方5写真
  6. 6

    野菜がしんなりしてきたら、切り干し大根とキムチを入れて混ぜ合わせます。

    • 切り干し大根とツナの中華風炒め煮♥簡単☆作り方6写真
  7. 7

    良く混ざったら、合わせ調味料を入れて弱めの中火にして5分位煮ます。

    • 切り干し大根とツナの中華風炒め煮♥簡単☆作り方7写真
  8. 8

    煮汁が少なくなって味が染みたら、ごま油を混ぜ合わせれば完成です。

    • 切り干し大根とツナの中華風炒め煮♥簡単☆作り方8写真

コツ・ポイント

味はちょっと濃いめになっています。薄味がいい場合は、調味料を減らして下さい。切り干し大根はコリコリとした歯ごたえを残しています。柔らかく煮る場合は、水を増やして煮る時間を長くして下さい。

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☆EMIs☆
☆EMIs☆ @cook_40132731
2017/10/31 04:26に公開
今年フードコーディネーター資格取得しました☆ブログ始めました☆始めたばかりですが良かったら見て下さい♥http://emis-kantan-oishii-recipe.hatenablog.com/簡単においしく☆がモットーです(^-^)めんどくさがりなのでf(^_^;
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このレシピのキーワード

炒め煮 切り干し大根 ツナ にんじん エリンギ ほうれん草 キムチ

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