5分!簡単!ピーマン炒め!

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SmartFood @cook_40069174

最小限の調味料でピーマンの味をいかして。子供達があっという間に平らげます。お弁当にも色合いがきれい。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて。

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材料

4人分
  1. ピーマン 250g
  2. ゴマ 小さじ1/2
  3. 麺つゆ 小さじ1
  4. ごま 適宜

作り方

  1. 1

    ピーマンを切り、中から強火でゴマ油で炒める。

  2. 2

    好きなしんなり具合になったら、火を弱め、麺つゆとごまを混ぜる。

コツ・ポイント

麺つゆを入れた後に焦がさないように注意。

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レシピ作者

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に公開
ローフードマイスター1級。ローフード認定六本木校校長。ローフードパティシエプロ。健康食にはまり、ヘルシーさと美味しい食事のバランスをとりたい。野菜をおいしくいただく方法を研究してます。息子もモリモリ野菜を食べてます!私も働いているので、忙しいママにもおすすめのレシピも!インタグラム beautiful_food_ beautiful_life。Facebook Dear Mom, From Mom
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