夏野菜「茄子」「オクラ」「ピーマン」の天ぷら。

サクサク♪♬オクラ×ゴーヤ×モロヘイヤの天ぷら(´▽｀)

いろんな野菜でお気軽にディップ！ジャガイモ、キノコ、パプリカ、ナス、アスパラ、キャベツ・・・他何でも試したい！

野菜7種の天ぷらです。ピーマン・ししとう・茄子・カボチャ・ニンジン・ゴボウ・玉ねぎと沢山ありますが、短時間で作れます。

サメ、南瓜、アスパラの天ぷらと野菜のかき揚げ。

焼いて漬けるだけ！前日にも作れるからパーティメニューにもってこいです☆南瓜、蓮根、オクラ、パプリカ、茄子なんでもＯＫ♪

ちくわとアスパラの天ぷら

なす、ピーマン、かぼちゃ3品の夏野菜の天ぷらです。

野菜10品目以上を少しずつ使った煮浸しです♪煮こんでも形が崩れにくい野菜をその時々で選んで色とりどりに(*^_^*)使いかけの野菜や余った野菜の活用に！冷めても美味しく、汁気をとればお弁当にも♡【おすすめ野菜】さつま芋・山芋・にんじん・里芋・蓮根・かぼちゃ・たけのこ・ミニトマト・いんげん・さやえんどう・パプリカ・茄子・おくら・ブロッコリー・カリフラワー・ししとう・ズッキーニ・ヤングコーン・菜の花・アスパラ・豆など

オクラは好きだから書き足しました。ナスとピーマン、かぼちゃは未挑戦です。

茄子、トマト、オクラ、かぼちゃ、パプリカを江戸甘味噌で炒めた、夏野菜を楽しめる炒め物メニューです。

きゅうりは高いので、よく出回ってるオクラとアスパラガスを使いました。