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ハムとワカメの野菜たっぷり七色サラダ
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ハムとワカメの野菜たっぷり七色サラダ-レシピのメイン写真

ハムとワカメの野菜たっぷり七色サラダ

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

ハムとワカメ+たっぷりの野菜を入れました+レモンと胡麻油のドレッシングでどうぞ♪
♧大葉もいい味出してます
このレシピの生い立ち
ロメインレタスでサラダを作りたかったので、ワカメを入れて彩りのいいお皿をイメージして作りました ☆食卓を華やかにしたい!

ハムとワカメ+たっぷりの野菜を入れました+レモンと胡麻油のドレッシングでどうぞ♪
♧大葉もいい味出してます
このレシピの生い立ち
ロメインレタスでサラダを作りたかったので、ワカメを入れて彩りのいいお皿をイメージして作りました ☆食卓を華やかにしたい!

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ハムとワカメの野菜たっぷり七色サラダ

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

ハムとワカメ+たっぷりの野菜を入れました+レモンと胡麻油のドレッシングでどうぞ♪
♧大葉もいい味出してます
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ロメインレタスでサラダを作りたかったので、ワカメを入れて彩りのいいお皿をイメージして作りました ☆食卓を華やかにしたい!

ハムとワカメ+たっぷりの野菜を入れました+レモンと胡麻油のドレッシングでどうぞ♪
♧大葉もいい味出してます
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材料

2人分
  • ハム 4枚
  • ワカメ(塩付き) 10g
  • ロメインレタス 4枚
  • 紫キャベツ 1枚
  • きゅうり 1/3本
  • 人参 30g
  • しそ 10枚
  • 白胡麻 大さじ1
  • ドレッシング
  • 黒酢 小さじ2
  • ゆずぽん 小さじ2
  • レモン汁 小さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1.1/2
  • 塩 2つまみ
  • コショウ 適宜
  • 胡麻油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ワカメは水で戻し切ります
    レタスな2センチ幅、紫キャベツは千切り、人参は薄切り、しそは5ミリ幅、きゅうりは4センチの細切

    • ハムとワカメの野菜たっぷり七色サラダ作り方1写真
  2. 2

    ドレッシングの材料を混ぜ合わせます

    • ハムとワカメの野菜たっぷり七色サラダ作り方2写真
  3. 3

    ハムは半分に切りきゅうりを巻きました
    お好きな盛り付けで胡麻とドレッシングをかけて頂いて下さいね
    《美味しかったです》

    • ハムとワカメの野菜たっぷり七色サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

盛り付けに工夫しました
ワカメもいいポイントになり、栄養のバランスも良くなります

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お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210
2019/07/13 23:05に公開
冷蔵庫にある材料で手軽に出来るレシピ・チョットお洒落なレシピ・郷土料理etc。皆様の献立に少しだけでもお役に立てれば嬉しいです♪夫と仲良く健康に✨そして可愛い小桜インコの"クック"女子7歳も一緒💕クックパッドを始める前は、油絵を14年習ってました。たま〜に、デッサンで気分転換してます。今は大好きなお花🌹と観葉植物🪴を育てたり、日焼けに悩みながら夫と一緒に野菜を育てて楽しんでます♪健康維持にウォーキングも頑張ってます🚶‍♀️お料理は大好きなのですが、いつもは目分量と感で作ってます🤭レシピ投稿は計量しないといけないので実は緊張するんです!最近のクックパッドは、のんびりとマイペース〜よろしくお願いします🙇‍♀️皆様と仲良く楽しく〜お料理しましょ🎶皆様方からの作レポとフォローに感謝を込めて〜ありがとうございます💗金沢在住
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 ワカメ にんじん キュウリ 紫キャベツ ハム ロメイン・レタス

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