小松菜と油揚げの胡麻和え めぐまるさん @cook_40129983 冷蔵庫の残りで簡単おかず♪このレシピの生い立ち簡単おかず もっと読む 冷蔵庫の残りで簡単おかず♪このレシピの生い立ち簡単おかず もっと読む 小松菜と油揚げの胡麻和え めぐまるさん @cook_40129983 冷蔵庫の残りで簡単おかず♪このレシピの生い立ち簡単おかず もっと読む 冷蔵庫の残りで簡単おかず♪このレシピの生い立ち簡単おかず もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 小松菜 5束 油揚げ 1枚 ■白だし 小さじ2 ■しょうゆ 小さじ2 ■すりごま(白) 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は沸騰したお湯でさっとゆでて、3㎝幅にカット。油揚げは油抜きし細切りにする。■を混ぜ合わせておく。 2 小松菜を軽く絞り、小松菜、油揚げを■で和えればできあがり。 コツ・ポイント しょうゆの代わりに塩麹にすると柔らかな味わいになります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20349294 コピーしました! めぐまるさん @cook_40129983 2017/11/08 12:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー マクロビオティック料理教室を主宰しています。日々、ヘルシーでありながら、美味しいレシピを考えてます。毎日健康で美味しく楽しくがモットーです。以前に病気入院したことから、健康の大切さを痛感し、野菜を中心としたお肉料理に負けないレシピを少しずつ増やしてます。体にも環境にも優しい料理をたくさんの方と共有していきたいです。 もっと読む このレシピのキーワード ごま和え 小松菜 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 簡単 厚揚げともやしと小松菜のそぼろ炒め 米粉でバナナココアマフィン トマトソース麹のチキンソテー 😋トマト🍅が苦手な子のためのオイル炒め オクラと長いもの梅かつお和え 関西風おでん✤簡単だし&下ごしらえ 蒸し大豆で手軽に栄養たっぷりの大豆サラダ 牛肉でも豚肉でも!ラクチン焼肉弁当 残ったおでんをリメイク✤おでんカレー やみつきキュウリ Hong Kong Style Fried Chicken Oven Crisp Zucchini Fries Klepon (Traditional Indonesian Kue) A Southern Barbecue Sauce Batch 83 Taco bake じゃがぽちゃサラダ 圧力鍋de~鶏手羽元と大根のこっくり煮 大根葉の保存法 「ゆかり」で絶品イタリアンパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20349294