お手軽カボチャサラダ

kasapino
kasapino @cook_40114825

簡単なのにもりもり食べたくなるカボチャサラダです!ヨーグルトで少しヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
マヨネーズだけだとくどいのでヨーグルトでさっぱり食べたいと思って!カロリーハーフマヨネーズでさらにヘルシーに!

お手軽カボチャサラダ

簡単なのにもりもり食べたくなるカボチャサラダです!ヨーグルトで少しヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
マヨネーズだけだとくどいのでヨーグルトでさっぱり食べたいと思って!カロリーハーフマヨネーズでさらにヘルシーに!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. カボチャ 1/8こ
  2. 玉ねぎ 1/2こ
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. ヨーグルト 大さじ1
  5. 塩コショウ 適当

作り方

  1. 1

    カボチャは1㎝、たまねぎは薄切りにして、カボチャはレンジで5分。残り1分のところで一旦止めてたまねぎも入れてチン!

  2. 2

    ラップしたまま放置。(余熱利用)ボールにマヨネーズとヨーグルトを混ぜ、カボチャとたまねぎを入れる。

  3. 3

    混ぜて塩コショウで味を整えて出来上がり!

コツ・ポイント

カボチャの大きさでマヨネーズやヨーグルトの量を調節してください。大体1対1の割合です。さっぱりしたければヨーグルト多めでも○。こしょうは粗びきが断然美味しいです!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
kasapino
kasapino @cook_40114825
に公開

似たレシピ