ダイエットにも牛乳だけの濃い抹茶牛乳寒天
桃アン @cook_40054532
牛乳寒天シリーズの抹茶版です。
甘味控えめなのでダイエットにも♪
牛乳だけで作るので濃くがあります。
カルシウム満点!
このレシピの生い立ち
娘が、牛乳寒天が好きなので♪
ダイエットにも牛乳だけの濃い抹茶牛乳寒天
牛乳寒天シリーズの抹茶版です。
甘味控えめなのでダイエットにも♪
牛乳だけで作るので濃くがあります。
カルシウム満点!
このレシピの生い立ち
娘が、牛乳寒天が好きなので♪
作り方
- 1
鍋に牛乳と寒天を入れよく混ぜる。
初めは中火にかけ周りがフツフツしてきたら弱火にし焦げないように混ぜながら寒天を溶かす。 - 2
牛乳全体が沸騰したら火を止める。
- 3
砂糖を入れて溶かす。
※鍋底が焦げている事が有るので、余り底をこすらない。 - 4
抹茶に3を少し入れて抹茶を溶かし、鍋に入れて混ぜる。
- 5
コストコで、売っている顆粒の抹茶。
直接入れられるタイプなので楽です。
1,8㌘を6本入れました。 - 6
5のタイプは、3に直接入れて混ぜる。
- 7
茶こしで漉しながら器に入れて冷やす。
- 8
甘味が薄いので、好みで黒蜜等をかけても美味しいです。
- 9
ダイエットにはなりませんが、乳脂肪分の高い牛乳で作ると、より濃くが有ります。
コツ・ポイント
牛乳だけで作るので、火を強くすると焦げやすくなります。
2で、沸騰させないと舌触りが悪くなります。
レシピID20244100の牛乳寒天は水も入るので作りやすいです。
レシピID28431987の黒糖牛乳寒天も美味しいです。(*^^*)
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