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ダイエットにも牛乳だけの濃い抹茶牛乳寒天
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ダイエットにも牛乳だけの濃い抹茶牛乳寒天-レシピのメイン写真

ダイエットにも牛乳だけの濃い抹茶牛乳寒天

桃アン
桃アン @cook_40054532

牛乳寒天シリーズの抹茶版です。
甘味控えめなのでダイエットにも♪
牛乳だけで作るので濃くがあります。
カルシウム満点!

このレシピの生い立ち
娘が、牛乳寒天が好きなので♪

牛乳寒天シリーズの抹茶版です。
甘味控えめなのでダイエットにも♪
牛乳だけで作るので濃くがあります。
カルシウム満点!

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娘が、牛乳寒天が好きなので♪

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ダイエットにも牛乳だけの濃い抹茶牛乳寒天

桃アン
桃アン @cook_40054532

牛乳寒天シリーズの抹茶版です。
甘味控えめなのでダイエットにも♪
牛乳だけで作るので濃くがあります。
カルシウム満点!

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娘が、牛乳寒天が好きなので♪

牛乳寒天シリーズの抹茶版です。
甘味控えめなのでダイエットにも♪
牛乳だけで作るので濃くがあります。
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材料

約4人分
  • 牛乳 600㏄
  • 砂糖 40g
  • 粉寒天 4g
  • 抹茶 大さじ2
  • 好みで黒蜜等
  • 写真5の様な顆粒タイプは表示の水分量をみて量を決めてください。
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作り方

  1. 1

    鍋に牛乳と寒天を入れよく混ぜる。
    初めは中火にかけ周りがフツフツしてきたら弱火にし焦げないように混ぜながら寒天を溶かす。

    • ダイエットにも牛乳だけの濃い抹茶牛乳寒天作り方1写真
  2. 2

    牛乳全体が沸騰したら火を止める。

    • ダイエットにも牛乳だけの濃い抹茶牛乳寒天作り方2写真
  3. 3

    砂糖を入れて溶かす。
    ※鍋底が焦げている事が有るので、余り底をこすらない。

    • ダイエットにも牛乳だけの濃い抹茶牛乳寒天作り方3写真
  4. 4

    抹茶に3を少し入れて抹茶を溶かし、鍋に入れて混ぜる。

    • ダイエットにも牛乳だけの濃い抹茶牛乳寒天作り方4写真
  5. 5

    コストコで、売っている顆粒の抹茶。
    直接入れられるタイプなので楽です。
    1,8㌘を6本入れました。

    • ダイエットにも牛乳だけの濃い抹茶牛乳寒天作り方5写真
  6. 6

    5のタイプは、3に直接入れて混ぜる。

    • ダイエットにも牛乳だけの濃い抹茶牛乳寒天作り方6写真
  7. 7

    茶こしで漉しながら器に入れて冷やす。

    • ダイエットにも牛乳だけの濃い抹茶牛乳寒天作り方7写真
  8. 8

    甘味が薄いので、好みで黒蜜等をかけても美味しいです。

    • ダイエットにも牛乳だけの濃い抹茶牛乳寒天作り方8写真
  9. 9

    ダイエットにはなりませんが、乳脂肪分の高い牛乳で作ると、より濃くが有ります。

コツ・ポイント

牛乳だけで作るので、火を強くすると焦げやすくなります。
2で、沸騰させないと舌触りが悪くなります。
レシピID20244100の牛乳寒天は水も入るので作りやすいです。
レシピID28431987の黒糖牛乳寒天も美味しいです。(*^^*)

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桃アン
桃アン @cook_40054532
2014/12/23 13:05に公開
ご飯作りが、ストレス解消!無添加で、簡単、エコを目指し♪家族の健康と「美味しかった♡」の一言を活源に♪
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このレシピのキーワード

牛乳寒天 抹茶 牛乳 かんてん

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