男飯!パラパラネギ納豆チャーハン
一人暮らしのローテーション料理。シンプルでかんたん。味付けは塩コショウと醤油があれば十分です!飽きがこないので定番飯に。
このレシピの生い立ち
一人暮らしを始めて、飽きずにずっと食べてきた料理です。
シンプル!安い!健康!スピーディ!
いいことばかり。
ネギ好きの方には特におすすめですよ。
男飯!パラパラネギ納豆チャーハン
一人暮らしのローテーション料理。シンプルでかんたん。味付けは塩コショウと醤油があれば十分です!飽きがこないので定番飯に。
このレシピの生い立ち
一人暮らしを始めて、飽きずにずっと食べてきた料理です。
シンプル!安い!健康!スピーディ!
いいことばかり。
ネギ好きの方には特におすすめですよ。
作り方
- 1
写真の量でだいたい1.5人前くらいです。
- 2
ウインナーとエリンギはだいたい5mmくらいに細かくします。
ネギもきります。 - 3
フライパンに油をしき、具材を入れる前にしっかりと熱します←ポイント。ウインナーとエリンギを炒めます。塩コショウを少々。
- 4
パチパチしだしたら納豆を投入します。油をかけると、パラパラに。納豆の風味をより楽しみたい方は、ここではなく後で入れます。
- 5
パラパラになったら、たまごを全体に広がるように入れます。
火は最初から最後まで強火でOKです。 - 6
たまごを入れたらすぐに白飯もすぐに投入します。
しゃもじやさい箸などで割くように(切るように)混ぜます。 - 7
卵と白飯を馴染ませる感覚で。ぐるぐる混ぜるとべちゃっとなりやすいので注意。具材が焦げないようにフライパン返しも忘れずに。
- 8
馴染んできたら、味付けです。ウェイパーは細かく削ってパラパラと。よくかき混ぜて、塩コショウで整えます。
- 9
納豆の風味をより楽しみたい方は、ここで納豆を投入します。ねばねばしやすいので、割くように馴染ませます。
- 10
十分に炒めたら、ネギを豪快に投入します!
- 11
ネギのシャキ感を失わないようすぐに仕上げ作業。
火を消して、鍋肌から醤油を垂らして香りづけします。←Point - 12
軽くかき混ぜたら、お皿に移して出来上がり♪
醤油の香りが食欲をそそります!
コツ・ポイント
冷や飯でも炊き立てでも、このレシピならパラパラになります。フライパンの温度を最初から高度に保って米を躍らせるように炒めると、パラパラになります!
慣れてない方は、事前に白飯と卵を混ぜておくか、白飯にマヨネーズをかけると良いです。
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