りんごのヘタの部分から、芯をくり抜く。底を抜かないように注意！ナイフでやると、うまくいきます^ ^

中にお好みの具を詰める。私はレーズン、シナモン、米飴、ヘンプオイルで。バターやクリームチーズ、蜂蜜、何でも合うよー

鍋に入れて、柔らかくなるまで焼く。

底に少量の水を入れて、その上にクッキングペーパーを敷き、その上にリンゴをのせると焦げつきがなくて後が楽です。