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台所の青い鳥
@cook_40068604
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病をきっかけに菜食になりました^ ^
家族も仲良くおいしく菜食生活!野菜料理は楽しいな!
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レシピ (18)
つくれぽ (13)
台所の青い鳥
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むちゃくちゃ甘い!高糖度甘酒の作り方
うるち米
•
米麹
•
水
•
お湯
一回で作りやすい量
台所の青い鳥
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人参ジュースの搾りかす大量消費クラッカー
人参ジュースの搾りかす
•
薄力粉
•
全粒粉
•
菜種油
•
塩
•
炒りごま
たっぷり天板2枚分
台所の青い鳥
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ダイエットに!山芋ごまネギ塩ソースで白滝
白滝
•
ネギ
•
えのき
•
椎茸
•
胡麻油
•
塩
•
水
•
炒りごま
•
みりん
•
山芋
•
もやし
1人分
台所の青い鳥
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ダイエット!白滝でキムチクリームパスタ風
白滝
•
キムチ
•
醤油
•
絹ごし豆腐
•
オリーブ油
•
お好きな野菜
1人分
台所の青い鳥
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ダイエット!ひじき納豆ソースで白滝パスタ
白滝
•
ひじき
•
バルサミコ酢
•
醤油
•
オリーブ油
•
納豆
1人分
台所の青い鳥
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ダイエットにも!白滝で醤油クリームパスタ
白滝
•
絹豆腐
•
にんにくすりおろし
•
玉ねぎすりおろし
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
オリーブ油
1人分
台所の青い鳥
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正月の余ってない?かんぴょうでチャプチェ
かんぴょう
•
長ネギ
•
春雨
•
大根
•
人参
•
ほうれん草
•
醤油
•
すりゴマ
•
にんにく擦りおろし
•
醤油
•
ごま油
4人分
台所の青い鳥
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ダイエットにも!白滝でサラダパスタ風
白滝
•
バルサミコ酢
•
醤油
•
オリーブオイル
•
豆乳
•
玉ねぎのすりおろし
•
アボカド
1人分
台所の青い鳥
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塩ゆずで♡とろんとろんあったか葛豆腐
絹豆腐
•
大根
•
長ネギ
•
えのき
•
塩ゆず
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塩
•
葛粉
•
水
4〜6人分
台所の青い鳥
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水戻し不要♡思い立ったらすぐ!大豆の梅煮
大豆
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ごぼう
•
糸こんにゃく
•
醤油
•
梅干し
•
水
4人分
台所の青い鳥
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ゲストが驚く!シェフ直伝のスープの演出
ビーツ
台所の青い鳥
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重ねて煮るだけ☆絶品イタリアン豆ピューレ
インゲン系の豆
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セロリ
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玉ねぎ
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人参
•
ローズマリー
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セージ
•
オリーブ油
•
ニンニク
•
塩
•
水
台所の青い鳥
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タルト生地で失敗続きの人のためのタルト
薄力粉
•
全粒粉
•
菜種油
•
りんごジュース
•
塩
18センチタルト台1個分
台所の青い鳥
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オーブンで簡単☆余り物OK油揚げの袋煮
油揚げ
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長芋
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ひじきの煮物
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昆布
•
醤油
•
酒
10個分
台所の青い鳥
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ごぼうとキノコの和風☆梅マリネ
ごぼう
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人参
•
えのき
•
えりんぎ
•
椎茸
•
梅干し
•
梅酢
•
醤油
•
好みの油
4人分
台所の青い鳥
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無水調理可能な鍋で…簡単りんごのおやつ♡
りんご
•
甘味
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具
•
油脂
•
レモン汁
1人分
台所の青い鳥
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小ジャガイモと小玉ねぎの甘辛^o^
小さいジャガイモ
•
小さい玉ねぎ
•
醤油
•
酒
•
本みりん
•
胡麻油
•
にんにくのすりおろし
•
炒りごま
4人分
台所の青い鳥
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デザートみたい♡林檎と野菜のポタージュ
林檎
•
玉ねぎ
•
人参
•
無調整豆乳
•
水
•
塩
4人分