ドレッシングが美味しい!牛肉サラダ

☃Junko☃
☃Junko☃ @cook_40147485

お肉と野菜がたっぷり!手作りのさっぱりドレッシングかけると美味しさUP↑↑
このレシピの生い立ち
友だちを招いてパーティーを開いたらときにサラダがあれば!と思い考えた一品です。もちろん晩御飯の一品にもいいですよ♪

ドレッシングが美味しい!牛肉サラダ

お肉と野菜がたっぷり!手作りのさっぱりドレッシングかけると美味しさUP↑↑
このレシピの生い立ち
友だちを招いてパーティーを開いたらときにサラダがあれば!と思い考えた一品です。もちろん晩御飯の一品にもいいですよ♪

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材料

3~4人前
  1. 牛もも肉 200㌘
  2. ★しょうゆ 小1
  3. ★酒 小1
  4. ★砂糖 小1
  5. ごま 小1
  6. ★塩コショウ 少々
  7. 人参 1/2本
  8. ブロッコリー 1株
  9. きゅうり 1/2本
  10. 玉ねぎ 1/2個
  11. ☆酢 大3
  12. ☆しょうゆ 大3
  13. ☆サラダ油 大3
  14. ☆砂糖 大1
  15. ☆酒 大1
  16. ☆塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ★印の調味料を合わせ細切りにした牛もも肉に下味をつける。

  2. 2

    人参、きゅうりは細切りにし塩少々(分量外)をふる。

  3. 3

    玉ねぎ&大根も細切りにし、それぞれ氷水にさらす。

  4. 4

    ブロッコリーは小房に分けさっと茹でる。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて熱し①の牛もも肉を炒める。

  6. 6

    ☆印の調味料を合わせ
    ドレッシングを作る。

  7. 7

    焼いた牛もも肉をバットに広げ冷ます。

  8. 8

    すべての食材を器に盛りドレッシングをかけて和えれば出来上がり!!

コツ・ポイント

野菜の歯応えを活かすためブロッコリーは茹ですぎに注意!

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☃Junko☃
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娘2人と息子1人の3児のママです☆ちゃんとした育児とはほど遠く3人となると完全に手抜き!!毎日、朝から晩まで働いてるパパのためにもご飯はしっかり食べてもらいたい。娘たちもお菓子ばかり食べてお腹いっぱいにしないで美味しいご飯とおかずでお腹いっぱいにして!と願う今日この頃です(*´ω`*)
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