時短簡単✿まるごと玉ねぎ牛肉ラー油飯✿

★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435

ruhruルール健康フライパンで作るスタミナ飯をどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ちょっぴり驚く炒めご飯を作りたくて、まるごと玉ねぎを入れてみました♪

玉ねぎの甘味が牛肉とラー油炒飯にピッタリ合います♪

時短簡単✿まるごと玉ねぎ牛肉ラー油飯✿

ruhruルール健康フライパンで作るスタミナ飯をどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ちょっぴり驚く炒めご飯を作りたくて、まるごと玉ねぎを入れてみました♪

玉ねぎの甘味が牛肉とラー油炒飯にピッタリ合います♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 牛肉 2切れ
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 一人前
  4. ラー油 小さじ1
  5. レタスの葉 1枚
  6. イタリアンハーブミックス 適量
  7. 粗引き黒コショウ 少々
  8. 鶏がらスープの素 小さじ1
  9. 少々
  10. サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1

    レタスの葉を水洗いし、水気をとる。玉ねぎの皮をむき、上部と下部を切り落とす。

  2. 2

    耐熱容器に玉ねぎ、玉ねぎが半分浸るくらいの水を入れ、蓋をして電子レンジに約5分、透き通るまで加熱する。

  3. 3

    牛肉を細長く切り、粗引き黒コショウをまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ、牛肉を炒める。

  5. 5

    お米をほぐしながら入れ、鶏がらスープの素、塩、ラー油を加えて炒め合わせる。

  6. 6

    お皿にレタスを置き、牛肉チャーハンを盛りつけ、中央に玉ねぎを添え、ハーブミックスを玉ねぎにふりかけて完成。

  7. 7

    ↑こちらで調理しました。

コツ・ポイント

★使用した調理器具
ルール健康フライパン
(グリーンパートナー株式会社にて販売)
IH・直火兼用28cm深型

ルール健康フライパンは油なしでも調理できるよ♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
★とまモンカフェ★
に公開

似たレシピ