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リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ
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リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ-レシピのメイン写真

リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ

ゆち虎
ゆち虎 @cook_40250255

JAで出会ったアスパラ菜！
調べるとアスパラよりなばなに近い品種のよう！
おひたしにしてみました！
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JAで出会ったアスパラ菜！
調べるとアスパラよりなばなに近い品種のよう！
おひたしにしてみました！
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リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ

ゆち虎
ゆち虎 @cook_40250255

JAで出会ったアスパラ菜！
調べるとアスパラよりなばなに近い品種のよう！
おひたしにしてみました！
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材料

  • アスパラ菜 1袋
  • 白だし 大1
  • 水 同量の水
  • かつおぶし パラっと
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作り方

  1. 1

    アスパラ菜の先(花の部分はなるべく切り)茹でます

    • リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ作り方1写真
  2. 2

    時差で花の方をサッと茹でます！

    • リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ作り方2写真
  3. 3

    水気を絞り

    • リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ作り方3写真
  4. 4

    花の方も

    • リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ作り方4写真
  5. 5

    優しくパンパッん

    • リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ作り方5写真
  6. 6

    • リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ作り方6写真
  7. 7

    • リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ作り方7写真
  8. 8

    白だしに

    • リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ作り方8写真
  9. 9

    水同量でうすめた液を作ります

    • リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ作り方9写真
  10. 10

    お皿にもったアスパラ菜に

    • リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ作り方10写真
  11. 11

    白だしをかけ

    • リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ作り方11写真
  12. 12

    かつおぶしをパラリ！

    めしあがーれ！

    • リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ作り方12写真
  13. 13

    お花畑へ〜よーこそww

    • リカちゃん♡アスパラ菜の白だしおひたしꕤ作り方13写真

コツ・ポイント

アスパラ菜は見た目も彩りよく並べられ気に入りました(*^^*)まだJAさんでしか購入した事がないので一般的ではないのかな？(ó﹏ò｡)

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ゆち虎
ゆち虎 @cook_40250255
2019/12/17 08:08に公開
https://twitter.com/reo_naniwa2018年〜リカちゃん料理開始٩( *ᐛ )وTwitterでリカ活ちう‧˚₊*̥⭐
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このレシピのキーワード

おひたし アスパラ菜 かつお節

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