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時短、簡単なブリの照り焼き
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時短、簡単なブリの照り焼き-レシピのメイン写真

時短、簡単なブリの照り焼き

♪びわまる♪
♪びわまる♪ @cook_40203100

厚い魚は漬け焼きでサッと焼くのが楽なので、投稿しました。
いかに楽に体にいい飽きないものを作るか、永遠のテーマです。
このレシピの生い立ち
基本的には日本食屋さんのやり方そのままの投稿です。
タレは二回は使えるので、魚を安い時に買って漬けておくと日持ちもします。
熟成によるアミノ酸の増加もポイント!
お正月料理の定番でもあります。

厚い魚は漬け焼きでサッと焼くのが楽なので、投稿しました。
いかに楽に体にいい飽きないものを作るか、永遠のテーマです。
このレシピの生い立ち
基本的には日本食屋さんのやり方そのままの投稿です。
タレは二回は使えるので、魚を安い時に買って漬けておくと日持ちもします。
熟成によるアミノ酸の増加もポイント!
お正月料理の定番でもあります。

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時短、簡単なブリの照り焼き

♪びわまる♪
♪びわまる♪ @cook_40203100

厚い魚は漬け焼きでサッと焼くのが楽なので、投稿しました。
いかに楽に体にいい飽きないものを作るか、永遠のテーマです。
このレシピの生い立ち
基本的には日本食屋さんのやり方そのままの投稿です。
タレは二回は使えるので、魚を安い時に買って漬けておくと日持ちもします。
熟成によるアミノ酸の増加もポイント!
お正月料理の定番でもあります。

厚い魚は漬け焼きでサッと焼くのが楽なので、投稿しました。
いかに楽に体にいい飽きないものを作るか、永遠のテーマです。
このレシピの生い立ち
基本的には日本食屋さんのやり方そのままの投稿です。
タレは二回は使えるので、魚を安い時に買って漬けておくと日持ちもします。
熟成によるアミノ酸の増加もポイント!
お正月料理の定番でもあります。

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材料

  • ぶり 2切れ
  • 濃口しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖か三温糖 大さじ2
  • ゆず皮 1/4個
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ブリに軽く塩を振る、
    5分程置いたら水気を拭き取り、容器に移す、

    • 時短、簡単なブリの照り焼き作り方1写真
  2. 2

    みりん、砂糖、醤油を大さじ二杯ずつ合わせておく、

    • 時短、簡単なブリの照り焼き作り方2写真
  3. 3

    ゆず皮少々を適当に切り、一晩(2〜3時間からでも可能)漬ける、

    • 時短、簡単なブリの照り焼き作り方3写真
  4. 4

    200度のオーブンか魚焼き器で10〜12分加熱.
    3分おきにタレを塗る(ハケがないからスプーンで薄くかけても良い、

    • 時短、簡単なブリの照り焼き作り方4写真
  5. 5

    完成、
    ゆず皮を添えてもよい。

    • 時短、簡単なブリの照り焼き作り方5写真

コツ・ポイント

いかに楽に作るか、です。
漬けるのはポリ袋でも可能。
なんなら、漬けとしても食べれますからサッと焼くだけのレシピです。
片栗粉を漬けて揚げてよし、焼いてよし、小麦粉をはたいてムニエルにしてよしと、なんでも使えます。
タレを煮詰めて調整も可!

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♪びわまる♪
♪びわまる♪ @cook_40203100
2019/12/26 06:19に公開
元相撲取り&料理人。基本的には高タンパクな超簡単レシピです。 身体作りと自炊のハードルを下げたい!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20355776
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