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梅醤野菜スープde豆乳チャンポン
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梅醤野菜スープde豆乳チャンポン-レシピのメイン写真

梅醤野菜スープde豆乳チャンポン

青パパイヤ酵素
青パパイヤ酵素 @cook_40286441

豆乳に含まれる『レシチン』には、高血圧や脳の老化の予防に効果が期待されています!受験勉強の夜食にもぴったりです♪
このレシピの生い立ち
青パパイヤ酵素の青パパイヤさんが「簡単・美味しい・ヘルシー」なレシピを日々開発。料理を通して世界平和を願って♪

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材料

1人分
  • 冷凍うどん又はまたうどん 1袋
  • 梅醤野菜スープ 大さじ1
  • 豆乳 200cc
  • 季節の野菜 適量
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    お鍋にすべての材料を入れ、中火で6~程煮て、出来上がり!

    • 梅醤野菜スープde豆乳チャンポン作り方1写真
  2. 2

    ※鍋に蓋をする場合は吹きこぼれやすいので調理中は近くにいましょう。

    • 梅醤野菜スープde豆乳チャンポン作り方2写真
  3. 3

    さすが!野菜スープなのでこれ一本で完璧に仕上がります♪

    • 梅醤野菜スープde豆乳チャンポン作り方3写真

コツ・ポイント

プラス、オイスターソースを小さじ2入れると魚介っぽい仕上がりになりますよ♪
お好きな香味oilをかけてもおいしいですよ^-^

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青パパイヤ酵素
青パパイヤ酵素 @cook_40286441
2019/12/29 00:35に公開
料理で世界平和⭐健康なココロとカラダは食べ物から♪bio-normalizer.com
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このレシピのキーワード

ちゃんぽん 野菜スープ 豆乳 うどん 冷凍うどん

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