ズボラほうれん草とツナのドリア(°_°) 超絶ズボラおやじ。 @cook_40075035 ホワイトソース作るのだるりーん(°_°)このレシピの生い立ちシチュー作りすぎたーん(°_°) もっと読む ホワイトソース作るのだるりーん(°_°)このレシピの生い立ちシチュー作りすぎたーん(°_°) もっと読む ズボラほうれん草とツナのドリア(°_°) 超絶ズボラおやじ。 @cook_40075035 ホワイトソース作るのだるりーん(°_°)このレシピの生い立ちシチュー作りすぎたーん(°_°) もっと読む ホワイトソース作るのだるりーん(°_°)このレシピの生い立ちシチュー作りすぎたーん(°_°) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人 余ったシチュー お玉1杯半 ご飯 軽く茶碗1杯 ほうれん草 1/3本 ツナ缶 1/3個 マーガリン 適量 卵 1個 パン粉 大1 チーズ 2枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 温かいご飯とツナを混ぜ、マーガリンをぬった耐熱皿に平たく盛る。 2 フライパンに少量の油をひき、ほうれん草を炒め、シチューも加えて温めたら、ご飯の上に盛る。 3 真ん中をくぼませたらそこに卵を落とし、周りにチーズ、パン粉を散らばせ、オーブントースターで15分〜20分焼いて完成。 コツ・ポイント 卵はやはり半熟(°_°) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20356978 コピーしました！ 超絶ズボラおやじ。 @cook_40075035 2014/10/01 12:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ズボラ過ぎる覚書みたいなものです。 もっと読む このレシピのキーワード ドリア ツナ ほうれん草 卵 チーズ ご飯 似たレシピ その他のレシピ 【スムージー】トマトとヨーグルト ハムチーエッグ 茄子のとろりん甘辛味噌󠄀炒め ツナとトマトのわさびマヨトースート 油少なめ！鶏ももおかず中華クンパオチキン 田舎の茹で栗☆栗のゆで方 HBでふわもちリッチなブリオッシュ食パン きのこと豚肉の炊き込みご飯 ❀揚げない☆鶏もも肉でチキン南蛮❀ なめことオクラの優しいスープ Quick and Easy Chicken Pot Pie!!! Hawaiian rolls Old Fashioned Carrot Cake Caramel apples. Vickys Scottish Iced Pineapple Cream Tarts, GF DF EF SF NF パイシート 簡単キッシュ かぼちゃコク甘 お家で簡単！加賀レンコンのはす蒸し イタリアンスティック 【岩手】くるみ餅 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20356978
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