特製カレー しずかレシピ @cook_40123780 時短！このレシピの生い立ち簡単カレー もっと読む 時短！このレシピの生い立ち簡単カレー もっと読む 特製カレー しずかレシピ @cook_40123780 時短！このレシピの生い立ち簡単カレー もっと読む 時短！このレシピの生い立ち簡単カレー もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 玉ねぎ 1個 人参 2本 じゃがいも 2個 ほうれん草 1束 野菜ジュース 200mL トマトジュース 200mL トマト 1個 ルー 2かけ 肉 あれば カレーパウダー 大匙1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎは水にさらさない（生で食べる時の胸焼け予防）じゃがいもは水にさらしアク抜き。 2 初めに玉ねぎを熱し、これくらいになったら 3 人参とジャガイモを入れる。 4 カレーパウダーをかけて少し炒める。 5 野菜ジュース.トマトジュース、トマトを加え、一度沸騰したら弱火2もしくは保温で15分。 6 肉があれば固くならないように、火を止める直前に肉を入れる。火を止めてからルーを入れる。 7 ほうれん草は別で炒めておき、食べるときに乗せればOK.栄養もいいし、味も炒めた方が美味しい。 コツ・ポイント 味とゆるさを見ながら水やウスターを足しても◎ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？しずかレシピさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20358203 コピーしました！ しずかレシピ @cook_40123780 2018/03/23 02:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード カレー トマト にんじん じゃがいも ほうれん草 お肉 カレー粉 トマトジュース 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 鶏ももとしめじのガーリックバター炒め 鶏ももとキャベツのコンソメ煮込み 作り置き＊さつまいもと舞茸のほっこり煮 超簡単！煮込まない☆サバ味噌 レンジで簡単！アボカドトマトチーズ ☆イカと大根の煮物☆ ☆バジルポテト☆ 屋台のきゅうり一本漬け めんつゆで簡単♪ほうれん草の白和え こどもの日に 兜春巻き Crispy sweet dumplings - awwamat Green peas and meat stew - bazella w riz Mike's Southwestern French Dips Baked fish with tahini sauce - tagine samak bi tahini Bagels 鱈とカラフルパプリカの南蛮漬け *かぼちゃパウンドケーキ* 餃子の皮で簡単ラザニア風 お弁当に☆カラフルシーセージのお花 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20358203
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