1人分:バナナ&ピーナツバターの解放パン

課長の土日 @cook_40137428
不飽和脂肪酸が豊富なピーナツバターで我慢解放パン。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつはナッツがいい?であればピーナツバターもいいのでは?
1人分:バナナ&ピーナツバターの解放パン
不飽和脂肪酸が豊富なピーナツバターで我慢解放パン。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつはナッツがいい?であればピーナツバターもいいのでは?
作り方
- 1
パンに切れ目を入れて、ピーナツバターを塗り、グラニュー糖をかけて、半分に切ったバナナを挟むだけ。
コツ・ポイント
身体に良さそうなビートグラニュー糖を使いました。ピーナツバターの甘さをみて、グラニュー糖の量は調整して、くれぐれも食べ過ぎには注意してください。更に米粉パンだとグルテンフリーに。
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