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ヘルシー！揚げないカツレツのサンドイッチ
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ヘルシー！揚げないカツレツのサンドイッチ-レシピのメイン写真

ヘルシー！揚げないカツレツのサンドイッチ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

焼きパン粉のカツレツとたっぷりキャベツを挟みました

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揚げないカツレツでヘルシーカツサンドに挑戦

焼きパン粉のカツレツとたっぷりキャベツを挟みました

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揚げないカツレツでヘルシーカツサンドに挑戦

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ヘルシー！揚げないカツレツのサンドイッチ

だんどり亭
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焼きパン粉のカツレツとたっぷりキャベツを挟みました

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材料

2人分
  • 食パン(5枚切り) 2枚
  • カツレツ 2枚
  • たっぷりキャベツ 適量
  • マスタード 適量
  • マーガリン 適量
  • ソース
  • とんかつソース 少々
  • トマトケチャップ 少々
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作り方

  1. 1

    パンは水平に2枚に切ってマーガリン、マスタードを塗る
    たっぷりキャベツ、カツレツ、ソースを掛けてはさむ

    • ヘルシー！揚げないカツレツのサンドイッチ作り方1写真

コツ・ポイント

揚げないカツレツ　ID:19911186
たっぷりキャベツ　ID:19407133

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/05/14 15:38に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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