キクラゲと卵のスープ
トマトの酸味がおいしい!
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ヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。
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キクラゲはさっと洗いぬるま湯でもどして、細切りにする。
チンゲン菜の葉の部分、トマトはざく切りにする。チンゲン菜の元の部分は繊維に沿って細切りにする。
えのき茸は石づきを切り落とし、3cmくらいに切る。
鍋に鶏のゆで汁と1、2、3を入れて煮立たせる。
4に溶き卵を回しいれ半熟位まで火を通す。
塩、コショウで味を調える。
卵を入れたら火を通しすぎない。
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