たっぷりひじきの和風アボカドディップ♪
santababy @___santababy___
簡単で身体に良いディップです♪
美肌効果も～ ﾜｰｲε=ヾ(*・∀・)/
このレシピの生い立ち
40を超えてアトピーになっちゃったのでお肌に良いおつまみをと♡
(´･ω･)ｵｻｹﾊﾉﾑﾝﾀﾞ…
∑(*ﾟｪﾟ*)ﾊｯ!
たっぷりひじきの和風アボカドディップ♪
簡単で身体に良いディップです♪
美肌効果も～ ﾜｰｲε=ヾ(*・∀・)/
このレシピの生い立ち
40を超えてアトピーになっちゃったのでお肌に良いおつまみをと♡
(´･ω･)ｵｻｹﾊﾉﾑﾝﾀﾞ…
∑(*ﾟｪﾟ*)ﾊｯ!
作り方
- 1
ひじきはさっとゆで流水で粗熱をとり、ペーパー等でしっかり水気を切る。
三つ葉は適当に刻む。
☆を合わせておく。 -
- 2
種と皮を取り除いたアボカドをボウルに入れつぶす。
＊参考 アボカドの種のとり方 レシピID : 20278629 -
- 3
２にレモン汁を加え全体をよく混ぜたら（色止め）☆を加えもう一度混ぜ、ひじき・三つ葉・炒り胡麻も加え和えれば出来上がり♪
-
コツ・ポイント
ひじきはスーパー等でよくパックで「生ひじき」と表記されているものを使っています。
生と書いてありますが基本的には加熱されていますのでさっと茹でれば大丈夫です♪
アボカドの大きさにより調味料は調節して下さい♪
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さくら善。 -
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