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イカのポテト詰め
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イカのポテト詰め-レシピのメイン写真

イカのポテト詰め

亞花祢
亞花祢 @cook_40147468

イタリアの家庭料理です。
シンプルに塩での味付けです(^ω^)
このレシピの生い立ち
テレビで見た、分量不明のレシピを作ってみました。美味しかったので自分の覚え書きに
28/7/2 訂正あり

イタリアの家庭料理です。
シンプルに塩での味付けです(^ω^)
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亞花祢
亞花祢 @cook_40147468

イタリアの家庭料理です。
シンプルに塩での味付けです(^ω^)
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イタリアの家庭料理です。
シンプルに塩での味付けです(^ω^)
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材料

約3人分ほど
  • イカ 6杯(やや小さめ)
  • じゃがいも 中1個
  • 塩(味付け用) お好みで
  • パセリ(乾燥でok) 少々
  • オリーブオイル 大さじ4
  • 白ワイン 大さじ2~3
  • つまようじ 6本
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを塩茹でする。(皮はお好みでつけたままでも可)

  2. 2

    イカは体と足を分け、内臓や口・骨を処理する。

  3. 3

    イカのゲソを1cm大に切る

  4. 4

    茹でたじゃがいもは小さくさいの目切りにする。

  5. 5

    切ったじゃがいもとイカのゲソをオリーブオイル(大さじ2)で炒め、白ワインを加える。塩で味付けし、パセリを入れる。

  6. 6

    ⑤をイカの体に詰めて、つまようじで止める。

  7. 7

    フライパンにオリーブオイル(大さじ2)を入れ、⑥を中火で全面しっかり焼く。

  8. 8

    イカの表面に軽く塩を振り、味付けする。

  9. 9

    お皿に盛って完成!
    (食べやすいようにお好みで切ってください。)

コツ・ポイント

もともとが分量不明のため、塩はお好みで加減してください(>_<)
私はイカの体にハーブ岩塩(クレイジーソルト等)を使用しました。味付けに使ってもいいと思います。
本来はリーフチコリを一緒に炒めるようですが手に入らず、パセリを入れました…

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亞花祢
亞花祢 @cook_40147468
2016/05/18 01:15に公開

このレシピのキーワード

イカ じゃがいも

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