ビーフストロガノフ~♪

DORAMOEMON
DORAMOEMON @cook_40123203

ビーフストロガノフです。
このレシピの生い立ち
自宅で美味しいフレンチを食べたいので作りました。

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ビーフストロガノフです。
このレシピの生い立ち
自宅で美味しいフレンチを食べたいので作りました。

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材料

4人分
  1. ビーフ 380g
  2. 玉ねぎ(細く切る) 1個
  3. マッシュルーム お好み
  4. 生クリーム 200ml
  5. 白ワイン(やや甘口) 150ml
  6. 400ml
  7. 塩コショウ 小匙2
  8. トマトピューレorケチャップ 大匙4
  9. 小麦粉 大匙3
  10. オリーブオイル 大匙1
  11. バター(個別包装のもの) 8g×2
  12. コンソメ 小匙2
  13. オレガノ 少々

作り方

  1. 1

    フライパンにバターを溶かし、牛肉を炒める。
    色が変わったらお皿に取り出す。

  2. 2

    同じフライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎとマッシュルームを炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透明になってきたら小麦粉を入れる。
    全体に絡まったら、トマトピューレを入れる。

  4. 4

    トマトピューレが全体に絡まったら、
    牛肉、白ワインを入れ、5分間中火で煮る。
    (材料が底にくっつかないように時折混ぜる)

  5. 5

    水とコンソメを加え、しばらく煮た後、生クリームを入れる。

  6. 6

    コトコトなってきたら塩コショウで味を調節する。
    最後にオレガノを入れると出来上がり!

コツ・ポイント

赤ワインを使ってもOK。
ご飯と一緒に食べるときはバターライスにすると美味しいです。お茶碗2杯に対しバター8g混ぜるといいでしょう。

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DORAMOEMON
DORAMOEMON @cook_40123203
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なるだけ化学調味料を使ったりしない、余計な味付けをしない、ヘルシーなメニューを作るように心がけています。体に悪いらしい(?)マーガリン、サラダ油、アルミ入りベーキングパウダーは使わないようにしています。
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