オレンジとカカオのハーモニー・ムース

Name: オレンジとカカオのハーモニー・ムース
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オレンジ 1/3個; 完熟バナナ 1本; 生カカオパウダー 大さじ1.5杯; 甘酒 大さじ1杯; (甘酒代用)メープルシロップ 大さじ1杯

元気ラボ @cook_40055862

ミキサーがあればすぐにできる、小腹がすいたときに重宝する、罪悪感ゼロ・スイーツレシピです。
このレシピの生い立ち
砂糖やバターや牛乳などを使っていない、より自然で健康的なおやつを食べたいと思ったので。

オレンジとカカオのハーモニー・ムース

元気ラボ @cook_40055862

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材料

1人分

オレンジ 1/3個
完熟バナナ 1本
生カカオパウダー大さじ1.5杯
甘酒大さじ1杯
(甘酒代用)メープルシロップ大さじ1杯

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作り方

1

オレンジ、バナナ、カカオパウダー、甘酒をミキサーに入れて撹拌し、器に注ぐ。
2

(オプション)トッピングに、カカオニブ、けしの実、麻の実、オレンジピールを乗せてできあがり。

コツ・ポイント

甘酒がないときには、メープルシロップで代用してください。その場合は少し甘くなります。
バナナはできればシュガースポットが出ている完熟を使用してください。

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元気ラボ @cook_40055862

2015/01/03 07:20に公開

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このレシピのキーワード

ココアバナナメープルシロップ甘酒オレンジ

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