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ココナッツミルクのインド風エビカレー
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ココナッツミルクのインド風エビカレー-レシピのメイン写真

ココナッツミルクのインド風エビカレー

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

《カテゴリ承認感謝》!☆10分で作れて玉ねぎ炒めも無いのに美味しい、スパイスが香り立つ《本格的まろやかインドカレー》!

このレシピの生い立ち
昔、流行ったマニアックなスパイス調合のカレー作りにはハマッたけれどコクの無さに不満足。タイカレーが流行ってからは、ココナッツミルクと最低限のスパイスだけを入れ、長時間の玉ネギの炒めも省略して手抜きでも大満足な良いとこ取りレシピを作りました。

《カテゴリ承認感謝》!☆10分で作れて玉ねぎ炒めも無いのに美味しい、スパイスが香り立つ《本格的まろやかインドカレー》!

このレシピの生い立ち
昔、流行ったマニアックなスパイス調合のカレー作りにはハマッたけれどコクの無さに不満足。タイカレーが流行ってからは、ココナッツミルクと最低限のスパイスだけを入れ、長時間の玉ネギの炒めも省略して手抜きでも大満足な良いとこ取りレシピを作りました。

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ココナッツミルクのインド風エビカレー

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

《カテゴリ承認感謝》!☆10分で作れて玉ねぎ炒めも無いのに美味しい、スパイスが香り立つ《本格的まろやかインドカレー》!

このレシピの生い立ち
昔、流行ったマニアックなスパイス調合のカレー作りにはハマッたけれどコクの無さに不満足。タイカレーが流行ってからは、ココナッツミルクと最低限のスパイスだけを入れ、長時間の玉ネギの炒めも省略して手抜きでも大満足な良いとこ取りレシピを作りました。

《カテゴリ承認感謝》!☆10分で作れて玉ねぎ炒めも無いのに美味しい、スパイスが香り立つ《本格的まろやかインドカレー》!

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昔、流行ったマニアックなスパイス調合のカレー作りにはハマッたけれどコクの無さに不満足。タイカレーが流行ってからは、ココナッツミルクと最低限のスパイスだけを入れ、長時間の玉ネギの炒めも省略して手抜きでも大満足な良いとこ取りレシピを作りました。

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材料

2人分
  • 油 大さじ2
  • 炒め玉ねぎ(レトルトや瓶詰め) 50gていど
  • トマト水煮 小1個(缶詰の1/6)
  • ニンニク(すりおろし) 2かけら
  • ショウガ(すりおろし) にんにくと同量
  • コリアンダーパウダー 小さじ1
  • クミンパウダー 小さじ1~2
  • ターメリック 小さじ1
  • チリペッパー、カイエンペッパー、激辛ソースなど 小さじ1~2
  • バヤメイエビ 200gていど
  • ココナッツミルク 150ml~200ml
  • 水 50ml~150ml(ココナッツミルクと足して250mlになる分量)
  • 塩 小さじ2(お好みで増やしてください)
  • ガラムマサラ 小さじ2
  • トッピングと薬味
  • 香菜(シャンツァイ)の葉 1パック
  • かつお節か削り節 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    だいたいの材料のイメージはこんな感じです。

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方1写真
  2. 2

    ごはんは、オリーブ油だけで炊くか、オリーブ油とターメリックも加えて炊くターメリックライスがおすすめです。

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方2写真
  3. 3

    今回はオリーブ油だけを入れて炊きました。写真では分かりにくいですが、ご飯の歯ごたえが変化してカレーにピッタリでした。

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方3写真
  4. 4

    ターメリックライスなら3合のお米に少なめの水を入れてターメリックを大さじ半分溶かし、オリーブ油大さじ1~2を加え炊飯です

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方4写真
  5. 5

    バヤメイエビは皮を剥き背ワタを取り、軽く洗って水気を切ってから、ターメリック少々と塩少々をまぶしておく。

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方5写真
  6. 6

    ニンニクとショウガはすりおろし、ターメリックとコリアンダーとクミンと唐辛子系パウダーは分量通りに合わせておきます。

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方6写真
  7. 7

    フライパンに大さじ2の油を入れたら弱火で熱し、

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方7写真
  8. 8

    炒めタマネギを入れて油と混ぜ合わせたら、

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方8写真
  9. 9

    ニンニクとショウガのすりおろしを混ぜながら1分ていど炒める。

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方9写真
  10. 10

    トマトの水煮を入れてつぶしながら1分ほど炒めてペースト状にする。

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方10写真
  11. 11

    5で合わせたスパイス類を入れて炒め、香りを立てる。

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方11写真
  12. 12

    下準備したバヤメイエビを入れたら、

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方12写真
  13. 13

    味をしみ込ませるように1分ていど炒める。

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方13写真
  14. 14

    ココナッツミルク(今回は250ml使用しました)を入れて、4~5分煮込んだら、

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方14写真
  15. 15

    4~5分煮込んだら、

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方15写真
  16. 16

    ガラムマサラを小さじ2から大さじ1入れかき回して溶かす。

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方16写真
  17. 17

    容器に移したら、生の香菜(こうさい、シャンツァイ、コリアンダー)の葉っぱをそのままか大きめにきざんでトッピングします。

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方17写真
  18. 18

    こんな感じで、オリーブ油ご飯やターメリックライスにかけて完成です。

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方18写真
  19. 19

    16で残った半束の香菜の葉っぱをザク切りし、かつお節や削り節と混ぜ、お好みで唐辛子をふり醤油であえて一緒にどうぞ!

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方19写真
  20. 20

    同じスパイスと炒め玉ねぎを使ったレシピです。
    カレールーで作るスパイシーひよこ豆カレー レシピID : 20409916

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方20写真
  21. 21

    《2015年9月5日追記》
    このレシピが“インド風カレー”のカテゴリに承認していただけました。
    ありがとうございます!

    • ココナッツミルクのインド風エビカレー作り方21写真

コツ・ポイント

・スパイスは最低限のものなので全てを入れます
・エビはすぐ固くなるので、炒めすぎず、煮込みすぎない
・炒めタマネギが無いときは、タマネギ中1個を薄切りかみじん切りであめ色になるまで炒めて
・甘さと濃さはココナッツミルクと水の割り合いで調節

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火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
2015/01/29 15:07に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
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このレシピのキーワード

カレー トマト缶 ココナッツミルク かつお節 にんにく クミン コリアンダー 玉ねぎ しょうが

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