簡単♡シンプルガレット˚✧₊
ヒロ♡kitchen @cook_40095627
ガレットだと好きな具材を入れて、味の塩加減も調節できます♡ツナやベーコン、きのこ類をトッピングする時もあります♡
このレシピの生い立ち
朝ごはんが何もなく小麦粉と冷蔵庫にあるもので作りました(^^)
簡単♡シンプルガレット˚✧₊
ガレットだと好きな具材を入れて、味の塩加減も調節できます♡ツナやベーコン、きのこ類をトッピングする時もあります♡
このレシピの生い立ち
朝ごはんが何もなく小麦粉と冷蔵庫にあるもので作りました(^^)
作り方
- 1
ボウルに☆を入れて、豆乳を少しずつ加える。
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- 2
ほうれん草は硬めに塩茹でして、水気を切り５cm長さにきる。ハムは食べやすい大きさに切る。
- 3
テフロン加工のフライパンにココナッツオイルを熱してお玉1杯分の1の生地流し入れ薄く広げる。
- 4
3を中火にかけハム、ほうれん草、チーズをのせ、真ん中に卵1個を割り入れる。
-
- 5
卵が固まって来たら生地の四隅を折って器に移し黒胡椒を振り、器に入れてバジルを添えたら出来上がり♡
-
コツ・ポイント
特にないです。
食の大切さを知ってお料理をはじめました☆食生活アドバイザー、看護師しています☆作る事も食べる事も大好きでお料理の幅が広がり毎日新たな発見です♡たくさんのヘルシーで美味しいお料理を作っていきたいです♡
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そらいろのたねママ -
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