冷凍カボチャをお皿に入れ、ラップをして電子レンジにかけて柔らかくする。

カボチャの皮をはぎ、実の部分は、フォークでつぶして、マッシュにする。

皮から口や目、鼻の形を切り取る。
マッシュしたカボチャは、ラップに包んで、丸くする。

丸くしたカボチャに顔のパーツを貼れば、できあがり！