いんげんとしめじのごまツナ和え

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

お弁当にも取り分けられます♪
このレシピの生い立ち
お弁当にも取り分けられるように考えました。

いんげんとしめじのごまツナ和え

delfiore's cooksnap of when they made いんげんとしめじのごまツナ和え.
hime1031's cooksnap of when they made いんげんとしめじのごまツナ和え.
ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

お弁当にも取り分けられます♪
このレシピの生い立ち
お弁当にも取り分けられるように考えました。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

２人分
  1. いんげん 10本
  2. しめじ 1/2パック
  3. ツナ 1/2缶
  4. めんつゆ 小さじ1/2弱
  5. ごま 大さじ１

作り方

  1. 1

    いんげんを茹でる。

    茹でたら、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    しめじをシリコンスチーマーで蒸す。

    600w2分程度

  3. 3

    ボールにいんげんとしめじを入れ、油分をしぼったツナを加える。

    めんつゆを垂らして混ぜる。

  4. 4

    すり鉢でごまをすって振り掛ける。
    ざっくり和えたら出来上がり!!
レシピを編集
レポートを見る
共有
delfiore's cooksnap of when they made いんげんとしめじのごまツナ和え.
hime1031's cooksnap of when they made いんげんとしめじのごまツナ和え.

つくれぽ (2)

つくれぽについて
今日つくる
ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238
に公開
食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大葉と釜揚げしらすの和風パスタ
  2. 豆腐シュレッドで鶏ムネ肉のコルドンブルー
  3. 意外と簡単☆ナスとピーマンの夏野菜天ぷら
  4. しめじとえのきとサバ缶の炊き込みご飯
  5. 簡単！春巻きの皮でカスタードアップルパイ
  1. 包丁いらず！超簡単スープ
  2. 海苔まみれのもやしナムル
  3. ☆高校生娘のお弁当☆182
  4. 鶏むね肉のネギポン酢がけ