鶏むね肉のネギポン酢がけ

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

鶏むね肉2枚でメイン料理を!!
このレシピの生い立ち
残ってた鶏むね肉を使ってメインを作ろうと。。。

鶏むね肉のネギポン酢がけ

鶏むね肉2枚でメイン料理を!!
このレシピの生い立ち
残ってた鶏むね肉を使ってメインを作ろうと。。。

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材料

2~3人分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. 塩・ブラックペッパー 適量
  3. 片栗粉 大さじ3
  4. ごま 適量(多目)
  5. 長ネギ 2本
  6. ポン酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切り、塩・ブラックを振って揉む。

    余分な水分をキッチンペーパーで拭き取ったら片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して、鶏むね肉を揚げ焼きにする。

    火が通ったら、お皿に乗せる。

  3. 3

    長ネギを斜めに切る。

    鶏むね肉を取り出したフライパンで長ネギを炒める。

    長ネギがしんなりしたら、ポン酢で更に炒める。

  4. 4

    鶏むね肉にポン酢で炒めた長ネギを乗せたら出来上がり!!

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ぼーずの母ちゃん
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食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m
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