いんげんツナ*♡

ぁヶン
ぁヶン @cook_40168485

レンジで簡単★いんげんにツナの旨味がしみ込んでウマウマ~♡ お弁当にオススメです!

このレシピの生い立ち
簡単にお弁当のおかずが作りたくて★

いんげんツナ*♡

レンジで簡単★いんげんにツナの旨味がしみ込んでウマウマ~♡ お弁当にオススメです!

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材料

2人分
  1. いんげん 7~10本
  2. ツナ 2分の1缶
  3. めんつゆ(3倍) 大さじ1
  4. 砂糖 ふたつまみ
  5. 大さじ1

作り方

  1. 1

    いんげんは2~3㎝幅の斜め切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に材料を全て混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして、レンジ600wで3分加熱して完成★

  3. 3

    レシピID :18668100『ほうれん草ツナ』も作ってみてね♪

コツ・ポイント

茹でずにレンジで加熱することによって、旨味が逃げないのがポイント!

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H22.3.2.生♂とH24.2.8.生♂とH27.9.12.生♀の3人の子供達のお母さん*♥夫と子供達のために、おいしいご飯が作れるよう*日々、マイペースに頑張ってます*♥
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