チキンと菊芋のスパイスロースト

KT121 @kt121_cooking
材料をマリネしてオーブンに入れるだけのおいしいメイン♪じっくりローストした菊芋が甘くとろけます。
このレシピの生い立ち
ローストは好きな菊芋の食べ方の一つです。チキンを加えてメインにしてみました。以前クミンチキン(ID:19288022)に頂いたつくれぽの「じゃがいもも一緒にマリネして焼きました」というコメントより思い付いた料理。
チキンと菊芋のスパイスロースト
材料をマリネしてオーブンに入れるだけのおいしいメイン♪じっくりローストした菊芋が甘くとろけます。
このレシピの生い立ち
ローストは好きな菊芋の食べ方の一つです。チキンを加えてメインにしてみました。以前クミンチキン(ID:19288022)に頂いたつくれぽの「じゃがいもも一緒にマリネして焼きました」というコメントより思い付いた料理。
作り方
- 1
人参と皮を剥いて乱切りにする。菊芋は皮を剥いて大きめの一口サイズにカットし、酢少々を加えた水に浸す。
- 2
ざるで水を切ってキッチンぺーパーで水気を取る。
- 3
鶏肉は大きめに切る。しっかりしたビニール袋に●を入れ、鶏肉を入れて軽く揉みこむ。
- 4
菊芋と人参も一緒に入れてしっかり口を閉じる。袋を逆さまにして鶏肉が上に来るようにして1時間寝かせる。
- 5
耐熱トレイに重ならない様に並べて、200℃に予熱したオーブンへ。
- 6
約20分焼いたらフライ返しで野菜をひっくり返し、出た肉汁を鶏肉にかける。
- 7
オーブン温度を220℃に上げる。ミニトマトを上に散らして更に約15分焼く。
- 8
鶏肉と菊芋に焼き色が付いてトマトがしなっとしたら出来上がり。
コツ・ポイント
オーブン機種と肉の厚み等により焼き時間は調節して下さい。
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