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ズボラさんのカレー風味暖かスープ
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ズボラさんのカレー風味暖かスープ-レシピのメイン写真

ズボラさんのカレー風味暖かスープ

紫玉ねぎ
紫玉ねぎ @cook_40080437

身体の中からポッカポカになるカレー風味の簡単スープ。

このレシピの生い立ち
寒くなると食べたくなる暖かスープ。
香辛料のおかげでポッカポカになれます。

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寒くなると食べたくなる暖かスープ。
香辛料のおかげでポッカポカになれます。

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紫玉ねぎ
紫玉ねぎ @cook_40080437

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香辛料のおかげでポッカポカになれます。

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材料

4人分
  • ジャガイモ 1個
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1/2個
  • 大根 10㎝ぐらい
  • ひよこ豆 1缶
  • 水 1000CC
  • 固形ブイヨン 2個
  • ローリエ 1枚
  • カレーパウダー 小さじ1と1/2
  • ケチャップ 大さじ1と1/2
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ジャガイモを賽の目にカットし、水に晒しておく。

  2. 2

    人参、玉ねぎ、大根をジャガイモと同じぐらいの大きさにカットし、鍋に入れる。

  3. 3

    ②の鍋に分量の水をはり、ローリエも加えて蓋をして中火で沸騰させる。

  4. 4

    人参が柔らかくなったら、水を切ったジャガイモを加えて弱火で10分煮込む。

  5. 5

    ④にカレーパウダーを加えて、溶けたらケチャップと塩コショウで味を整えたら出来上がり。

コツ・ポイント

肉や油を使わないので、カロリー低めです。
野菜は何を入れても大丈夫だと思います。

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紫玉ねぎ
紫玉ねぎ @cook_40080437
2014/11/10 12:13に公開
ズボラを誇りに思い、日々手抜きする事を探究ちう。手作りパンの楽しさにどっぷりハマり、休日は手捏ねでひたすパン作り中。
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このレシピのキーワード

スープ 大根 にんじん じゃがいも ひよこ豆 カレー粉 玉ねぎ ケチャップ

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