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ブロッコリーとしめじの明太子スパゲッティ
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ブロッコリーとしめじの明太子スパゲッティ-レシピのメイン写真

ブロッコリーとしめじの明太子スパゲッティ

らるむ。
らるむ。 @cook_40064457

みんな大好き明太子スパゲッティ♡
野菜も食べて欲しくて、冬野菜のブロッコリーを一緒に♪
このレシピの生い立ち
お歳暮の明太子が沢山あったので。

みんな大好き明太子スパゲッティ♡
野菜も食べて欲しくて、冬野菜のブロッコリーを一緒に♪
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お歳暮の明太子が沢山あったので。

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みんな大好き明太子スパゲッティ♡
野菜も食べて欲しくて、冬野菜のブロッコリーを一緒に♪
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お歳暮の明太子が沢山あったので。

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材料

2人分
  • スパゲッティ(1.6mm)  180g
  • ・塩(パスタ茹で用) 適量
  • ブロッコリー 1/3~1/4株程度
  • しめじ 1/2株
  • 明太子 70g前後
  • ◎あさつきの小口切り 大さじ1と1/2~2
  • ◎マヨネーズ(キューピーハーフ) 大さじ2
  • ◎牛乳 大さじ1と1/2
  • ◎醤油 小さじ1/2
  • ◎黒コショウ 適宜
  • 刻み海苔 適宜
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小さめの小房に切り分ける。
    しめじは石づきを切り落としてほぐしておく。

    • ブロッコリーとしめじの明太子スパゲッティ作り方1写真
  2. 2

    塩を多めに入れたお湯でパスタを茹で始める。

    • ブロッコリーとしめじの明太子スパゲッティ作り方2写真
  3. 3

    ボウルにほぐした明太子と◎を入れて混ぜておく。

    • ブロッコリーとしめじの明太子スパゲッティ作り方3写真
  4. 4

    パスタの茹であがり2分前になったら、パスタ鍋にブロッコリーを入れて一緒に茹で、30秒~1分前になったらしめじも投入する。

    • ブロッコリーとしめじの明太子スパゲッティ作り方4写真
  5. 5

    パスタと野菜をザルにあげて水気をきり、3の明太子ソースとよく和える。

    • ブロッコリーとしめじの明太子スパゲッティ作り方5写真
  6. 6

    器に盛り、刻み海苔を散らす。

    • ブロッコリーとしめじの明太子スパゲッティ作り方6写真

コツ・ポイント

明太子によって味や塩分濃度が違うので、明太子の量は適宜調整してください。
味が物足りない場合は、昆布茶を加えても美味しいです。

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らるむ。
らるむ。 @cook_40064457
2015/01/12 18:31に公開
世界中の料理が大好き!農家に囲まれた田舎から、野菜中心のバラエティに富んだ料理を紹介します♪
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このレシピのキーワード

パスタ シメジ あさつき ブロッコリー 牛乳 明太子

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