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ざくろサワー-レシピのメイン写真

ざくろサワー

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毎日のドリンクに。
女性にうれしいざくろのサワー。
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植木もも子先生ブログ・プロフィール
http://www.peachtreekitchen.jp/

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材料

  • ざくろ 大3個(果肉で約600g)
  • グラニュー糖(砂糖) 300g
  • りんご酢 1ℓ
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作り方

  1. 1

    ざくろはきれいに洗い、水気をきって皮に包丁で切れ目を入れる。

  2. 2

    ざくろをボウルに入れ、皮を包丁の柄でたたいて柔らかくし、切れ目から二つに割る。

  3. 3

    柔らかくした皮をひっくり返すようにして果肉を表に出し、すべて取り出す。果肉の中の白い膜のようなものはできるだけ取り除く。

  4. 4

    ヨーグルト&チーズメーカーの容器に③とグラニュー糖を入れて混ぜ合わせりんご酢を注ぐ。

    • ざくろサワー作り方4写真
  5. 5

    ふたをして本体にセットし、72時間後にでき上がる。酢・酵素エキスを選択する。

  6. 6

    ⑤を取り出して1日おき、ざくろサワー(ざくろ酢)と果肉とに分ける。

  7. 7

    ざくろサワーはそのまま、果肉はスロージューサーで搾り、それぞれを保存瓶や保存容器に入れて保存する。

    • ざくろサワー作り方7写真
  8. 8

    ざくろサワーも果肉を搾ったジュースも水や炭酸で割って飲むとよい。

    • ざくろサワー作り方8写真
  9. 9

    ざくろサワーにオリーブ油、塩を加え混ぜるとドレッシングとしても。

  10. 10

    ヨーグルトと合わせるとざくろヨーグルトソースになりデザートに添えることもできる。材料の酢を焼酎に変え、ざくろ酒になる。

コツ・ポイント

ざくろは抗酸化作用に優れた果実。アントシアニンやエラグ酸などポリフェノールが多く含み、老化予防や目の健康維持に役立ちます。エラグ酸はメラニンの生成を促すチロシナーゼを抑制するので美肌作りも期待。

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2017/12/12 02:27に公開

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