元気で美肌☆菜の花と地のりのポン酢和え
nonchico @cook_40053940
菜の花と地のりで美肌と元気の素！
栄養価の高い菜の花で風邪防止☆
地のりのビタミンで美肌と食物繊維で腸スッキリ元気の素
このレシピの生い立ち
豊富な菜の花の栄養価で風邪防止！！
元気で美肌☆菜の花と地のりのポン酢和え
菜の花と地のりで美肌と元気の素！
栄養価の高い菜の花で風邪防止☆
地のりのビタミンで美肌と食物繊維で腸スッキリ元気の素
このレシピの生い立ち
豊富な菜の花の栄養価で風邪防止！！
作り方
- 1
ひたひたの水の中で菜の花を入れておくとシャキッとし菜の花も洗えます。
- 2
鍋で菜の花を塩茹でをする。
- 3
菜の花を取り出し粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切り地のりと★を混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
調味料を入れたあと、サランラップで密着させて覆うと味が全体に染み込みます！
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